萝卜什么时候吃最好


萝卜什么时候吃最好?

上午 。
【萝卜什么时候吃最好】萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素及蛋白质等营养成分 , 上午的消化能力较强 , 这个时候吃萝卜能更好的吸收营养物质 , 而且有利于食物消化 。另外 , 需注意早上空腹不宜吃萝卜 , 因为萝卜性凉 , 并且还能刺激胃酸分泌 , 若早上空腹食用 , 很可能造成肠胃不适等 。

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