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吃甘蔗有什么坏处

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最近经常听到别人说这个不健康、那个不健康的各种言论 。现在正是吃甘蔗的季节 ， 那么吃甘蔗对我们身体有什么坏处呢？

我总结了以下四点吃甘蔗可能会带来的坏处：
【吃甘蔗有什么坏处】1、多吃容易发胖
甘蔗中含有大量的糖分和能量 ， 吃太多糖分不能及时消耗分解 ， 会存储在体内 ， 并慢慢转化为脂肪在体内聚集 。
2、易诱发龋齿
甘蔗含有大量的糖分 ， 食用后如果不及时漱口 ， 大量糖分在口腔滞留 ， 容易引起细菌滋生 ， 导致龋齿 。
3、多吃易伤口腔黏膜
甘蔗中含有大量的非膳食粗纤维 ， 咀嚼的时候反复摩擦口腔黏膜 ， 容易伤到黏膜 ， 导致口腔溃疡 ， 严重者会影响口腔的味觉功能 。
4、加重痰湿内盛
甘蔗性味甘寒 ， 多吃会助长体内湿气 ， 所以痰湿内盛、舌苔厚腻者、胃寒疼痛或脾胃虚寒者不宜吃甘蔗 。

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