程序员通常需要久坐，有什么好方法预防前列腺炎？如果已经患了前列腺，又有什么辅助治疗的方法？
【程序员通常需要久坐，有什么好方法预防前列腺炎？如果已经患了前列腺，又有什么辅助治疗的方法？】
预防前列腺炎应注意以下几个方面：
1.避免长时间的久坐不动，可以每隔四五十分钟就站起来活动活动 。
2.每天最少喝7杯水(约2000毫升)，以保持身体内细胞的活性 。保持心情愉快，调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫 。
3.加强体育锻炼，每天运动半小时 。注意个人卫生，保持洁净 。
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