冬天便秘了吃什么调理好?吃什么水果可以改善便秘的症状?

【冬天便秘了吃什么调理好?吃什么水果可以改善便秘的症状?】
冬天便秘了吃什么调理好?吃什么水果可以改善便秘的症状?

便秘可以使用开塞露,便秘一般都是喝水少造成的,要多喂水,可以多吃水果蔬菜,最好可以多吃点香蕉,或者粗纤维的蔬菜,比如韭菜、芹菜、番薯等,还可以喝点蜂蜜水,都是通便的

    推荐阅读