最近两天上不出厕所 ， 听说吃柚子可以通便 ， 不知道是不是真的？
吃柚子可以通便 。
【吃柚子可以通便吗】柚子的可食部为其果肉 ， 100g柚子果肉中含有水分84g ， 蛋白质0.7g ， 碳水化合物12g ， 碳水化合物中除了含有少量的糖分外其他都是膳食纤维 ， 食用之后有一定的通便作用 。
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