之前在朋友那里听说，喝生姜蜂蜜水是可以减肥的，想问问睡前喝生姜蜂蜜水好吗？
晚上睡觉前不宜喝生姜蜂蜜水 。
【睡前喝生姜蜂蜜水好吗】生姜中含有的姜酚会刺激肠道蠕动，夜晚很容易影响睡眠，伤及肠道 。另外蜂蜜会增加血液的黏稠度，夜晚细胞容易缺水，睡前喝蜂蜜水很容易加重症状 。特别是中老年人更要注意睡前不宜喝生姜蜂蜜水 。
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