【紫薯用水煮能吃吗】紫薯尝起来甜甜的,我们一家人都很爱吃,紫薯用水煮能吃吗?
能吃 。
紫薯含丰富的营养物质,有蒸、煮、炒、煎等多种食用方法,而且紫薯色泽鲜艳,还能用来制作甜点、糕点等 。用水煮熟紫薯,既不会破坏所含的营养物质,又利于消化吸收 。除了可以用水煮熟外,还能蒸熟、烤熟、炖熟等 。
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