持续多久不抽烟，才算戒烟成功了呢？医生给你准确答案
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而且你知道吗？其实对于大多数的吸烟患者来说，他们误以为停止吸烟超过20多天，就算是戒烟成功，医生告诉我们一个准确的数字，想要戒烟，那要连续的停止，吸烟超过一年以上才算真正的戒烟成功，而且戒烟不仅仅是身体上的，同时，也是心理上的一个挑战 。因为有很多长期吸烟的人，他们自己也承认，自己也许根本就不是身体上想抽烟，有时候就是手上有烟瘾或者是说心里觉得烦，觉得抽一根烟能够减轻痛苦 。
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但是却不知道这一根烟带给自己身体有多大的危害，长久吸烟的话不仅仅会使得您更加容易患上癌症，同时还会引起一系列的心脑血管疾病，把一些往后会得的疾病提前10年，例如像心肌梗塞等等的疾病 。
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【持续多久不抽烟，才算戒烟成功了呢？医生给你准确答案】所以说医生就提醒大家要想戒烟的话，最好是要在50岁之前成功的把烟戒掉，尤其是对于男性同志来说，由于压力比女性大，同时他们的排解方式也比较的单一，仅仅是抽烟喝酒等等就更容易使得疾病找上门来，所以说作为他们的家人一定要及时的提醒他们戒烟的好处，同时也要告诉他们，超过一年以上不抽烟其实很容易，只要从心理上能够根本的杜绝香烟就可以了 。
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