【火龙果皮生吃还是熟吃】
火龙果皮生吃还是熟吃？
生吃和熟吃都可以，各有好处：
1.生吃
火龙果皮属于水果的组成部分，里面除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为很好的天然维生素来源，一般生吃的话营养价值最高，加热之后吃这些维生素等营养会被破坏一部分 。
2.熟吃
火龙果皮生吃虽然营养好，但是由于果皮并不含酯类芳香因子，吃起来并不香，和其他的食材一起炒菜，再加上多种调味料，吃起来就会很香 。
推荐阅读
- 血小板减少性紫癜什么原因
- 乳腺纤维瘤术后会复发吗
- 你好！宝宝两岁三个月老是感冒可以喝蛋白粉
- 蜂蜜水和酸奶一起吃有什么好处
- 皮肤敏感会遗传到宝宝吗？
- 请问昆明安琪儿做产检好吗？
- 紫薯一次吃多少合适
- 请问一下，身上突然起疙瘩非常痒，是怎么回
- 糙米的热量是多少大卡