火龙果的皮怎么吃


火龙果的皮怎么吃?

一、凉拌火龙果皮
食材:处理好的火龙果皮、黄瓜1根,盐、白砂糖、醋、生抽、香油、辣椒油适量 。
做法步骤:
1.将火龙果皮切丝,然后放入盐水中浸泡10分钟 。
2.将黄瓜洗净,切丝 。
3.浸泡好的火龙果皮捞出控下水,和黄瓜丝一起放入大碗中 。
4.然后依次放入醋、生抽、白糖、盐、辣椒油、香油,搅拌均匀即可 。
二、火龙果皮炒三丝
食材:处理好的火龙果皮、青椒2个,兔腿1只,油、盐、白胡椒粉、白砂糖、味精、淀粉适量 。
做法步骤:
1.将火龙果皮切丝,青椒去籽去蒂切丝,备用 。
2.兔腿去骨,切成丝,用白胡椒粉,盐腌一下,用干淀粉抓捏
3.锅内放少许油,烧热,先下青椒丝,后下火龙果皮丝,到七成熟起锅 。
4.再多一点油,放入兔肉丝,炒到从半透明转为白色,说明已半熟,倒出多余的油,放入尖椒丝和火龙果皮丝 。
5.翻炒,加水,盐,糖,最后放味精,起锅装盘 。
三、火龙果皮汁
食材:处理好的火龙果皮、纯净水250毫升,炼乳10克 。
做法步骤:
1.将火龙果皮切成碎丁 。
2.将果皮丁放入榨汁机、加入纯净水、炼乳 。
【火龙果的皮怎么吃】3.按下榨汁键,榨好后倒入杯中即可饮用 。

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