买了一些荸荠和红薯，想知道荸荠和红薯一起能吃多少？
荸荠和红薯一起吃的量最好不要超过250克，其中荸荠不超过100克 。
【荸荠和红薯一起能吃多少】荸荠和红薯都是富含淀粉的食物，本身有一定的消化难度，食用过多会加重肠胃的消化负担，容易出现身体不适的情况，特别是荸荠的性味寒凉，食用过多不利于身体健康，控制在100克之内比较好 。
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