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如何避免皮肤瘙痒破溃

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女朋友最近身上总是有皮肤瘙痒的情况 ， 但是怕破溃后造成感染 ， 要怎么避免破溃呢？

【如何避免皮肤瘙痒破溃】1、尽量不要用手挠 。在皮肤瘙痒的情况下 ， 如果用手去挠 ， 很容易将皮肤挠破 ， 并且会增加皮肤被病菌感染的风险 ， 从而导致破溃的现象出现 。
2、及时处理伤口 。在发现皮肤瘙痒难耐时 ， 应及时对皮肤瘙痒处进行处理 ， 可以适量涂抹一些消炎止痒的药膏 ， 以免受到感染而引起炎症 。
3、保持卫生 。在日常生活中 ， 尽量保持卫生 ， 并且保证皮肤处于清爽的状态 ， 可以避免皮肤瘙痒破溃 。
4、避免辛辣刺激类食物 。尽量少吃辛辣刺激类食物 ， 因为在这些食物中 ， 可能含有能够刺激皮肤的物质 ， 并且导致皮肤瘙痒的症状加重 ， 最终造成破溃的现象 ， 常见的辛辣刺激类食物有辣椒、姜、蒜等 。
5、忌发物 。中医理论中 ， 发物可能会造成病症加重 ， 并且诱发其他疾病 ， 常见的发物有竹笋、牛羊肉、海鲜等 。
6、保持锻炼 。每天进行适量的运动 ， 身体会通过汗液将体内的垃圾和毒素排出 ， 从而降低皮肤瘙痒破溃的风险 。

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