经常喝蜂蜜水会胖吗


请问经常喝蜂蜜水会胖吗?

需要看饮用的量,若是经常过量可能会胖 。
1、蜂蜜水中含有不少的葡萄糖、果糖,这些糖分容易被人体所吸收,经常适量食用,不容易堆积脂肪,身体也能够及时消耗热量,一般不会导致发胖 。
【经常喝蜂蜜水会胖吗】2、但如果经常过量喝蜂蜜水,摄入大量的糖分,并且鲜少运动的情况下,导致体内的脂肪无法及时消耗,就会转化成脂肪堆积起来,从而容易发胖 。

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