火龙果可以空腹吃吗?
一般人群:可以空腹吃
一般不能空腹吃的水果都是比较酸的 , 含有的酸性物质可能会刺激胃酸的分泌 , 而那时候胃里面食物不多 , 对胃黏膜的刺激较大 , 比如说山楂、橘子、酸枣、杨桃等;另外鞣酸含量高的食物也不能空腹吃 , 容易与胃酸反应 , 生成不宜消化的沉淀物 , 加重消化负担 , 不利于肠胃健康 。
而火龙果的味道清甜 , 其中果酸和鞣酸的含量都不高 , 因此只要细嚼慢咽 , 一般空腹吃是没有影响的 。
肠胃不好的人群:不建议空腹吃
【火龙果可以空腹吃吗】但如果本身肠胃不好 , 就不建议空腹吃火龙果 。因为火龙果性凉 , 而且富含水分 , 空腹吃容易刺激肠道、增加肠道的润滑性 , 导致大便次数增加、大便溏稀 。
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