火龙果什么时候吃最好


火龙果什么时候吃最好?

【火龙果什么时候吃最好】1.午饭后吃
火龙果性凉 , 为了减少它的寒凉之气 , 最好的气温较高的时候吃 , 午饭后就比较合适 。而且火龙果的籽能够促进肠胃蠕动 , 午饭后适量吃火龙果还能够帮助消化 。
2.两餐之间吃
另外 , 在早餐和中餐之间(上午10~11点之间) , 以及中餐和晚餐之间(下午3~4点之间) , 都比较适合吃火龙果 。因为这两段时间属于青黄不接的时间段 , 人体内的食物都消耗的差不多了 , 身体处于饥饿状态 , 这时候吃火龙果 , 能够补充水分和糖分 , 不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳 , 而且火龙果的营养也更容易被吸收 。

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