文章插图
1、音乐胎教：音乐胎教时孕妈可以采取躺、半卧、站、坐的方式进行 ， 只要不会压迫胎儿 ， 孕妈就尽量选择自己感觉最舒服的姿势 。
2、运动胎教：因为这个时期的运动姿势多种 ， 所以运动胎教还是以孕妈的舒适为主 ， 只要姿势没有压迫到胎儿、没有让自己感觉到不舒服 ， 运动胎教的姿势没有过多规定 。
3、抚摸胎教：孕妇可以半卧或者采取站姿 ， 抚摸胎教的姿势以舒适为主 。
4、光照胎教：光照胎教以半卧为主 ， 可以垫高枕头在床上进行 ， 也可以在沙发上半卧进行 。需要注意的是半卧姿势不要压迫到胎儿 。
【五月份胎教方法】5、语言胎教：语言胎教不规定姿势 ， 以孕妈自我感觉舒适为主 。孕妈自己选择适合、舒服的姿势即可 。
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