请问山药豆和葡萄一起吃多少?
【山药豆和葡萄一起吃多少】
山药豆:250克,葡萄:200克 。
山药豆适量食用有利于促进消化,但若是过多食用容易增加肠胃负担,因此不宜多吃,每天控制在250克,大概7-8个就好,而葡萄一天吃200克也已经足够了,营养物质已经补充够了 。
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