日常饮食：
【起床时间】：5：50
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：豆浆、大饼、鸡蛋
【中餐】：白切鸡肉、青菜、南瓜
【晚餐】：瘦肉汤饭
【加餐】：没有
【喝水量】：350ml
【2/28】【运动量】：四十分钟
【今天的心情】:一般
【今天的收获】：没有
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：每天阅读两个章节
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