原创日更615篇——采访女神盈伽老师
1.初识盈伽老师
去年五月山东，日记星球见面会，初识盈伽老师的时候就被她的气质所吸引，举手投足尽显别样韵味，和她聊天会感到很亲近、很暖、很温馨、很满足，有种阳光正好，微风不燥的感觉。
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右4红衣盈伽老师，我在哪？ 在未得知她的年龄时，她是我们的知心姐姐，得知她的年龄后，更坚信她永远都是姐姐（上图右四），虽然她是阿姨级别的年龄，但是你怎么都不会想到把她和阿姨扯上边。
2.盈伽老师为什么坚持学习瑜伽
得知盈伽老师的年龄后，得知盈伽老师研究瑜伽38年后，我很困惑的问盈伽老师：“我看您一直在不断学习，可是您在这一行已经几十年经验啦，已经特别专业特别棒啦，为什么还要不断的去其他地方学习瑜伽呢？”
哈哈，亲们看哈，得知盈伽老师的年龄后，平时聊天都是你呀你，瞬间变成了“您”，虽然我觉得有点见外，但是总觉得这个您字非用不可。
盈伽老师说：“不学习就落后，世间上唯一不变的就是变化本身！人生的每一天都是不同的，学无止境，身体是台精密仪器，需要我们去探索，不管是在教还是学的过程中，都是在不断的提升自己。三人行必有我师，在学习过程中，拓宽了学习的视野，更新了教育观念，让我更进一步了解新理念，反思如何更好的教学。”
3.爱上瑜伽的人都有一本厚厚的书
【原创日更615篇——采访女神盈伽老师】爱上瑜伽的人都有一本厚厚的书，书上写满了关于瑜伽的故事。盈伽老师在79年开始练习武术，三年后也就是81年的时候，在电视上看到张蕙兰老师在海边练瑜伽，一下子就被打动了。
那时候还没有地方学瑜伽，只能是在电视上看，后来买光盘买书学习，96年开始系统性的学习瑜伽，2000年开始教授瑜伽，到2011年创办自己的瑜馨健身中心。
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图片发自App 用盈伽老师的话，前面二十多年是在练自己，但是越来越觉得大家好才是真的好。越来越感觉到瑜伽更多的是分享是传承，于是后面开始用心研究瑜伽教学，将自己独特的学习技巧分享传授他人，让他人受益的同时成就自己。也越来越明白，原来，和瑜伽相遇只是为了和更好的自己说一声利己，利他。
遇到学员有难处了，细心了解情况后，为了学员的身心健康，不仅免除费用，还倾心相授。
其中有一个学员特别印象深刻，一位家境困难的肥胖大男孩跟随盈伽老师免费学习，半年时间，从190斤减到120斤，收获自信，顺利的考上大学，有了更加阳光灿烂的青春。
通过这件事，老师不仅获得男孩对老师的尊敬，更是收获更多的学员慕名前来学习。也让盈伽老师明白帮助他人幸福自己。
在利已利他的道路上，盈伽老师步伐一直不停息，走到哪分享到哪，期间更有跨省跨市的开展瑜伽公益课程，看到这里，亲们可以继续往下看，哈哈，后面有福利。
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图片发自App 4.如何选择适合自己的瑜伽？
“市面上的瑜伽的种类太多了，我们该如何选择适合自己的？”我问盈伽老师。
盈伽老师说：“瑜伽其实就一种，但瑜伽发展到了今天，就不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等，许多大师在研究出不同的瑜伽技巧后，就以自己的名字命，比如阿斯汤加瑜伽，阴瑜伽，艾扬格瑜伽等等。”
盈伽老师又说：“瑜伽初学者入门时，一定要找位好老师，不能盲目的跟电视光盘练，这样容易出问题。对于初学者，我建议学艾扬格瑜伽，不仅仅是我自己练了十几年，更重要的是因为艾扬格瑜伽更适合入门学习者和身体僵硬的人练习，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。”
5.如何结缘日记星球？
盈伽老师不仅瑜伽练的好教的好，文也写的好，在《联接最爱的你》一文当中，盈伽老师是这么写的——人生有多少波澜，就有多少美丽。还记得十几岁的那个夏天，依旧是小桥流水，潺潺鱼跃起；依旧是水池塘边，一一风荷举。夏天的味道，一如往年那般，是蝉鸣不绝，听绿荫深处；是月挂树梢，翁媪搀扶行。
冥想中轻轻舒展眉心，摒除杂乱念头，独留宁静。感受身体的灵动，轻柔呼吸唤醒沉睡的细胞，神经、韧带，与肌肉聊一聊过往，还原了年轻时最美的真实的你。
走过多少个春夏秋冬，不再厌恶夏日的热浪滚滚和夏夜的蛙鼓蝉闹。喜欢夏天瑜伽后的痛快淋漓，唤醒了沉睡的灵魂，随之柔软了心的刚强。最美的相遇，是少年时代遇到了瑜伽。
读后，内心与老师的文字一样充满柔软，对于一向自嘲身体僵硬，四肢不协调的我来说，竟然情不自禁的想着速度来个金鸡独立。哇，轻风拂面，还有青草的芳香透彻肺腑，那样的感觉简直太美妙……
我问： 老师，你是怎么结缘日记星球的？
盈伽老师说：也是一个偶然的机会，我的一位学生介绍了小牛妈妈孙老师给我，说有专门写日记的那么一个群，这写日记也正是我喜欢做的事，于是我就豪不犹豫的加入了日记星球，自2017.4月开始一直坚持到现在。
继续问：那加入日记星球有什么收获没？
“当然有呀，你看，去年我们不是有见面，首先就是以文会友，收获来自五湖四海的同频的朋友；其次能够坚持写作，写作水平提高；最重要的是我的瑜伽专业知识传递给更多的朋友。”盈伽老师回答的迅速。
到目前为止，盈伽老师累计教授各种私教课程18313小时，累计学员教练千余名，疗愈了他们的身心和心态，引领他们走在正确的道路上，在瑜伽中寻找内心的方向；感受生命的重量，盈伽老师绝对是大咖中的大咖。
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盈伽老师 那么大咖我们定是不会错过，所以我们特地作出邀请——这个周六，也就是2019年6月15日星期六晚上7：30，邀请盈伽老师给我们公益分享，分享主题【瑜伽有问】
你健康的晴雨表—-卵巢呼吸。
1.开场故事
2.生命能量积蓄在卵巢
3.氧气是身体能量运作的关键
4.身心灵疗愈的原点
5 .行住坐卧皆是禅，生命就在一吐一吸之间
6.人都有劣根性
7.卵巢呼吸
微信群授课，大咖免费公益课程，想要听课的小伙伴留言或是关注你身边日记星球的小伙伴，请他们邀请你进群吧，明天见啦！
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