穿越风沙里----调药记
最近一段时间，糟糕透顶。
由于，我原来吃的药物，和肿瘤治疗发生了一些冲突，我开始接受调药。换了几种新药，我都有非常严重的反应，在足够长的一段时间内无法缓解。
不能适应新药物，又失去了药物保护的我，狼狈地像条狗。
新药物的反应简直折腾死人，首先是不断加重的心悸心慌、疲倦无力，睡前非常烦躁痛苦。睡眠变成一件很痛苦的事情，到了要睡觉的时间，无论多么困，还是焦虑烦躁、惶恐不安。安定药物只能加重我困的感觉，加深困和燥之间的冲突。然后在两者斗争到极点的时候，我睡着了。
中不断被噩梦惊醒。常常醒来以为天亮了，其实还在半夜。头晕脑胀，继续烦躁不安，无法入睡。
几乎一个星期就去见一次医生，换药、加安定、减安定。我开始怀疑是身体的原因，但是我无力得连出门都困难。
不好意思总是打扰我的主管医生，也想听听别人的意见。我在网络上向一个精神科名医求诊，他说我的药量非常小，几乎很少会出现我这么严重而持久的反应。我向这个医生通话前，我用了一个多小时，整理了情况，这样一开始接电话时我就能有条理表达。我怕我通话时都忘了自己是谁，和谁说话。
空白和无力占据我大部分的时间。
【穿越风沙里----调药记】 内心很痛苦，却因身体的疲倦无力发作。半夜烦躁到极点的时候，我抱着面包一边哭一边吃，我不要过这样的人生啊。
紧接着身体的反应，我的情绪开始出现急剧恶化。悲伤、绝望，生无可恋，动力和精力下降得厉害，反复想自杀。我感觉在堕向深渊，死亡，多轻松啊。
在肿瘤科住院做治疗。做一系列检查后，心内科和肿瘤内科都认为我的身体反应是精神科药物的作用。也就是说，虽然我这种反应是罕见的，大部分人都是可以很快适应，但是确实我就是这个罕见的个体，剂量这么小都非常敏感。
复诊的前一天，我停了药，所有的症状感觉好一些了。我确定确实就是药物的副作用，于是，和主管医生商量后，决定吃回原来的药物，加上别的药物来调节，只能这样了。
算是没有办法的办法吧！不过我还是很开心，总算是找到解决的办法了。人只要活着就会有希望。跟老鼠一样，恐龙诞生前它就存在了，庞大的恐龙灭了，它还在。辐射可以杀死一座城市，却无法使一只老鼠的后代出现畸形。恐怕人类灭了，老鼠都在大口喝肉，大口喝酒。
生存，就具有至高无上的意义了。
从这次调药，我总结出些经验：
第一、服药一定要听医生的。精神科的治疗不是一锤子买卖，医生需要时间来观察你，有时候改诊断、改药也是很正常的时间。战胜精神疾病是一个患者和医生、家人一起齐心协力的过程。双相宝宝们更加不要自己随意更改药物，万一吃出躁狂相来，几天把家里的积蓄挥霍一空，那真的是一朝回到解放前了。
第二、服药要有耐心。医生给你制定这个方案，他是有经过考量的。也许你一开始会不适应，但是一定要给时间，去验证这是否是适合你的药物。我难受的时候都是数着小时过的，怕明天自己熬不住了，但是时间到了，我还是会乖乖服药。或许是我心脏本身有问题呢，那前面的辛苦不就白费了？
虽然我是很不适应，但是对大部分人来说，这些药物的反应是可以克服的，可以逐步缓解的。如果不坚持，可能就失去了一个合适你的药物。说真的，当时这个药物一开始，我还觉得蛮好的，动力提升了，也不毛躁了。
精神科的治疗不是今天下种子，明天就能吃果子的事情。如果你每次都不能坚持到看清这个药的利弊的时候，那么你相当于总是在重复“下种子、发芽、拔掉”的过程。
第三、要提高自我调节能力。这段时间，我的公众号更新很频繁，几乎是日更。其实，写作是我集中心力调节自己的方法。你们以为我状态很好、正能量暴崩，其实宝宝身心都在备受折磨。
在我觉得死亡很有诱惑力的时候，我依然可以在大脑中涌现出积极的文字和思维。这得益于长期对自己的认知训练，积累了大量的正面知识，也惯于从正面看问题。呵呵，是不是蛮分裂的，一边想死一边还在积极思考，输出正能量。
这阵子，写作的时候其实很痛苦。但是只要开始写，我感觉可以源源不断地写下去。写完，不管有没有人看，我的状态总是可以改善。
这种基础的自我调节能力，就是在平时练就的，在关键时刻能发挥重大的作用。
第四、人生不完美，只能作出利大于弊的选择。原来的药物在药效上也不是完美的，也有很多不足，还必须用其他药物去抗衡它的毒性。但是它终究提供了一个出口，让我能站在一个稳定的基础上努力生活。
狼狈的日子快点过去吧！
这个世界，充满失望和痛苦，但是爱的力量，会穿透一切，带来希望和光明！
是以为记。
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