Day|Day 1 创建模板 － 三个维度的标准化流程
个人成长集训营 － 39号
三个维度分为：个人，家庭和工作
1.个人 － 需要培养的三个习惯：早起，读书，运动
临睡前将第二天早上要阅读的书籍放到包里，准备好所有第二天出门需要带的东西。将闹铃设在05:00a.m.和05:10a.m.
05:00 － 05:10 起床（转眼，打八扇）
05:10-05:30 洗漱 换衣服 准备出门
05:30-06:00 开车到星巴克 点好咖啡
06:00 － 08:00 阅读（英文原版书籍阅读，听力，跟读训练）
【Day|Day 1 创建模板 － 三个维度的标准化流程】08:00 － 08:20 出发到公司
08:20 － 17:30 工作
17:30 － 18:00 去GYM
18:00 － 20:00 GYM
20:00 － 21:00 休息 护肤
21:00 － 22:30 同父母聊天，写手帐
2. 家庭维度
周一到周五：21:00 － 21:30 同父母聊天
周六周日：去老姨家
3. 工作维度
08:20 到办公室
08:20 － 08:30 准备咖啡
08:30 － 09:00 处理邮件容易耗时短的事项，分配任务到四象限
09:00 － 11:30 处理紧急事项，然后重要不紧急事项
11:30 － 12:00 午餐
12:00-12:20 休息（阅读／散步）
12:20 － 17:30 继续处理工作四象限内容
17:30 下班
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