清洁，让你的身体焕然一新
藕花香里有丛筠。照水绿梢新。清洁出风尘。似特与、幽人写真。门无俗客，地多清兴，羽扇白纶巾。甘作太平民。故自谓、羲皇上人。
【清洁，让你的身体焕然一新】生活是如此之美好，不过，有时会经常感觉到精力不足？总是感觉很疲惫？身体总有种说不清楚的疼痛和不适？
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北美最受欢迎的健康专家之一，克里斯蒂娜博士说：“清洁，让你的身体焕然一新”。
在过去的十年里，我们的手机使用量不断增加，接触电脑和电子设备的时间越来越长，在办公室工作的时间越来越长，在干净新鲜的环境中工作的时间也越来越少。
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随着技术的重大进步，出现许多新的和更强的化学品，空气和水污染，辐射和核能。我们的身体不断地暴露在更多日常毒素中。
我们摄入新的化学物质，使用更多的处方药，吃更多的糖和精制食品，每天滥用各种兴奋剂和镇静剂。
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许多毒性疾病的发病率在增加，如癌症和心血管疾病。此外，各种各样的症状，如头痛、疲劳、疼痛、咳嗽、胃肠道问题和免疫力低下的问题都与毒性有关。当毒素不被清除时，它们会引起细胞和组织的刺激或炎症，阻碍细胞、器官和全身的正常功能。
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我们的身体就像汽车的发动机。
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一个让人容易理解的比喻就是，人体和汽车一样。汽车需定期换油保养才能使发动机正常的平稳运转，如果不定期保养，汽车最终会出故障。
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我们的身体也是这样工作的。每天，我们都会暴露在来自食物和饮用水所携带的毒素环境中。
我们的胃肠系统，尤其是我们的结肠、肝脏和肾脏等消化排毒器官，每天都在过度工作，以解毒和排除身体中不必要的废物。
我们身体接触到的化学物质越强烈，这些器官就越难正常清除。日积月累，身体变得越来越疲倦和迟钝，排毒系统也不能有效工作。
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常见的中毒症状包括经常浮肿、便秘、疲劳、头痛和疼痛等等，这些都是我们的身体需要排毒清洁的警示信号。
如何清洁排毒？
多吃甜菜、甘蓝、菠菜、花椰菜和纤维等，这些肝脏和结肠喜欢的食物。减少高淀粉食物、乳制品、添加剂和防腐剂，以及高脂肪和高糖的食物。
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此外，你可以找你的自然疗法医生，让他建议一些草药和维生素帮助排除毒素。
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最终的结果……
你会感觉像一辆全新的汽车，充满活力，焕然一新！
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