第三届极致践行者大会复盘
昨天7月28日，去空体参加了第三届极致践行者大会，听到了很多普通人成长蜕变的历程，见到了许多熟悉又陌生的“网友”，从早上9点一直到晚上10点，玩得不亦乐乎。快乐的时光总是一闪而过，记忆总是短暂，需要用文字记录下所有感悟。
全天近8个小时46位极致践行者不间断的连续分享，对我来说是一次前所未有高密度高强度的集中轰炸式的学习体验。给我感触最深的是以下三点：
1. 想要改变，就要找到能够支撑你去行动的强大原动力；
星球大战电影中，原力分为光明原力和黑暗原力两个方面。其中光明原力是正义，仁爱和疗愈等积极能量的体现，而黑暗原力代表着恐惧，愤怒，憎恨和厌恶等消极能量。促使我们改变的契机，既可以来自光明原力又可以来自黑暗原力。
人都是有欲望的动物，在无欲无求时，会安于现状，只有当欲望产生时，才会激发我们做出改变。听完极致践行者们的故事，发现他们无不是在各自失败，恐惧，迷茫彷徨中绝处逢生，找到并发现自己的原动力，然后做出异于平常的决定和行动。
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极致践行分享者：甘露 甘露在情场失意，旅行社面临倒闭，一无所有的情况下，孤注一掷的去香港开始全新领域的学习和工作。她说“人生就是如此，你不拼一下，怎会得知不能峰回路转”，她还说“只要你想，任何时候都不晚”。在黑暗原力的驱使下，她不服输，坚强勇敢的踏出了改变之路，现在的她活出了自己的精彩人生。既然不满足于现状，赌一次又何妨，即使失败，那也是虽败犹荣，至少尝试过了就不会后悔。
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极致分享者：简简单单 简简单单称以前的自己是一个负能量爆棚的人，对着孩子说：哭哭哭，除了哭你还会干嘛，对学生说：这么简单的题都答错，以后还怎么考高分？，对老公说：说了多少遍了，怎么还是改不了...整天只看到别人的缺点，不停抱怨和指责，这样的她连自己都讨厌，更何况他人。她想要改变，积极主动的夸赞他人，采访剽悍社群的班长，从老铁身上学习正能量，她说“没有什么能够阻止你，除非你不想”。
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极致分享者：莘茹 【第三届极致践行者大会复盘】莘茹曾今是光鲜亮丽的女主播，因为生育换上了产后抑郁，在尝试过不同行业之后，依然回归了自己热爱的主播行业，并且帮助让10000人实现了主播梦。因为想要走出抑郁，因为对主播的热爱，因为感受到自己的辅导对他人的帮助.....所有的经历和情绪交织在一起，最终让她迸发出了强大的动力，走出了阴霾，成就了他人！
极致践行者们用她们自己的故事诉说着只要你有强烈想要改变的意愿，不管这个意愿是基于你的挫折，你的失败，你的抑郁或者是其他将你打击到谷底的负能量，只要心中有那么一丝的欲望，你就能从这些黑暗中找到原动力，驱动着自己踏出改变的第一步。不怕开始得晚，就怕你还没想清楚，固守在自己的世界，不敢抬头看。只要你想，什么时候开始都不晚！
2. 持续不断的反复刻意练习，只有累积了足够的时间才会产生质变的跃迁；
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极致分享者：水煮鱼 九年前一条招人信息彻底改变了水煮鱼的人生轨迹，他从大学时开始就练习着写文案，从2元一篇的稿子，每天2000字，再到每天4000字，再到4个小时1.8万字，到今天他持续写作的道路已经累积超过了10000个小时！他说我们的欲望总是跑得太快，步子却跑得太慢，单靠刻意练习还不够，还需要加量的极限练习才能成就自己，突破自己。
知识网红时代来临后，英语，写作，演讲成了我们常常挂在嘴边必备的技能。很多人想要通过学习写作，成为斜杆青年，让写作变现赚取第二份收入。理想是美好的，现实是骨干的。没有累积足够长的时间，我们无法写出让人眼前一亮的有用文字，更不用说变现赚钱了。不管是咪蒙，弗兰克，水煮鱼他们在知识变现时代来临前已经累积了超过10000小时的刻意练习，想要发生质变，就必须要先累积足够的量。
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极致分享者：QueenLin QueenLin老师一上台就自带气场，声音洪亮，充满热情。她讲述了她在练习演讲以及成为讲书人的故事。1分钟的自我介绍，她反复演练，不断死磕，整整花了5个小时，一秒不差的完美呈现。为了成为讲书人，她无时无刻不在练习，开车时讲书，炒菜时讲书，就连上厕所也在讲书，就是因为她这种精益求精，反复极致的行动，才让她在台上一字不差的完成了讲书，才有了她在极致践行者大会上气场全开，精确6分钟的完美分享。
反观自己今天在录制书声悦耳时的情形，第一遍读错了一句话，重来，第二遍说错了一个字，重来，第三遍卡顿了一下，重来，第四遍，第五遍...半个小时后终于顺利的录完整了，回听时，发现文章的意境，抑扬顿挫没有表现出来，感情也没有完全的融入，自己并不满意自己的录音，可是我并没有再反复练习再重复录制，而是直接投稿提交了。因为我懒....就这么放过了自己，这就是人与人之间的差距。想要把事情做好，没有捷径，唯一的方法就是把这件事情做到极致，你才能跃迁！
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极致分享者：大晶 进入读书营正式大群后，大多数老铁都被海量的信息震得不知所措，我也不例外，面对每天1000+的消息，不知道要如何融入，从哪里开始。而就在迷茫无助之时，大晶适时的带来读书营第一次的分享。这次分享中令我印象最深的一句话是她说“能力不够，责任来凑”。在能力不够时，我们要用态度，责任，勤奋来补拙，而在这次的极致践行大会上，大晶又一次带来了新的金句“把你的目标和对自己的期待提高一格，你将会得到很多”。
大晶通过讲述剽悍晨读对内容严苛的要求，从经历7，8道审核的审稿流程到全文内容及语音不容许哪怕一词一字一个标点的错误，向我们传递了，要打造一个精品，就必须先对自己狠心，得过且过的放过自己，一个差不多先生／小姐是永远都无法精进跃迁的！
3. 分享，帮助／成就他人才是内化新知识和技能最快最有效的途径。
在知识信息爆炸的时代，焦虑几乎成了每个人的标配。为了对抗焦虑的无力感，我们买书，买课，抓紧一切的时间看书，上课学习，然而这么努力的我们并没有成为期待中的那个更好的自己，投入与产出完全不成正比。我们如何才能打破这个僵局呢？
在这次极致践行者大会上有几位分享嘉宾，他们的亲身经历就给我了真实生动的启发。
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极致分享者：郑文杰 郑文杰在大学时将自己学习英语通过四六级的方法进行了总结，另外还结合了市面上其他四六级培训方法以及新东方的四级课程内容等，做出了一套四六级学习的分享课程，在大学中给其他同学免费分享。通过教别人，他在第二次自测四级考试时考了600多的高分。通过教他人，他巩固了英语四级知识，教是最好的学！
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极致分享者：木木 木木是一个小个子精致可爱的女生，她俏皮的短发，温婉甜美的笑容给人特别温暖幸福的感觉。她在考研最后冲刺阶段毅然任性的选择了出国日本，三个月过日语二级和托福考试，毕业后又转行做了形象设计。她的每一次选择都任性的遵从自己内心的渴望，敢于放弃，敢于尝试，敢于开始。也因为足够想要，所以足够拼，才成就了如此小个子大能量的她！
大会结束后，我主动勾搭了木木，并加了她的微信。翻开她的朋友圈才发现，她一直在传播和分享她的简单穿搭，一件普通的上衣，在她精心搭配下，生成了6套不一样的风格。爱美之心人皆有之，木木的朋友圈不单是精致的搭配图片分享，还有简单易学易上手的经验总结。她通过图片文字，课程等等多种方式将美传递给了更多的普通人。让平凡的女子也能通过穿搭焕然一新。
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极致分享者：赛男老师 在本次极致践行者大会之前，对赛男老师的印象仅仅停留在她是大会的主持人，有着沉稳大气的主持台风。在现场才发现她如此瘦小的身材里尽然能迸发出那么强有力的声音和气场。最后她对读书的分享也让我收益匪浅，看着她介绍页上的头衔，就知道她是个具有多重身份的大忙人。她说即使忙到爆炸，也要将读书进行到底。
读书让人安心，让人能暂时忘却让人焦虑的现实，可以和作者来一次深度的交流。加入读书营之前，自己一年阅读的书不到5本，而加入读书营后，我最大的收获就是养成了读书的习惯。每天不读两页书，总觉得少了点什么。
读书是为了增长自己的见识，了解大家们的思想，最终get到新知识和技能能为自己今后的生活和工作赋能助力。赛男老师说，读书就要将书中的内容付诸行动，唯有行动起来才能将书中静态的文字变成生动活泼的景象。也唯有行动了才能改变自己原有思维定式，才能成长进步，进而才能影响他人。当我们把自己的改变和行动分享出去时，将会影响到更多的人。
巴菲特在回答自己一生最得意的身份是什么时，他的答案是老师。一个人所能取得的最大成就，不是自己有多成功，而是能够帮助多少人成功。我们自己在不断精进成长的过程中，分享和帮助他人能让我们更快的掌握新学的知识，这样的分享也在无形中帮助成就了他人！
在做出改变前要有极度的渴望，你的想法决定了你的行动，也决定了你是否能够持续不断的行动，刻意且极致的练习，直到量变产生质变，实现跃迁。最后如果想要在这条成长精进道路上走得更快更稳，那么分享，输出，以教为学将是内化知识和技能的不二法门！
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