【精时力管理】碎片化时间管理08（180417）
【课后实践】
这是2018年4月17日崔律“碎片化时间”系列第8讲的课后实践。
<实践日志（记录）>
1、我在课程中的收获：
【【精时力管理】碎片化时间管理08（180417）】①通过阿司匹林的栗子，对“下脚料时间”有了新的认识：平日生活中没有被发现的“特效药”
碎片化时间的乘法：更有效的利用时间
今天主要讲规划用的碎片时间和非规划用的碎片时间两大部分。
②规划用的碎片时间有较稳定的（重复性）和不稳定的碎片时间。一般来讲，类似通勤时间都是属于较稳定的重复性碎片时间，视周围环境和时间来确定“最优匹配”学习，工作，这样的时间往往可以视为整块时间。
若是偶发性事件，比如出差或旅游等，需要单独去计划。
③规划用的不稳定时间，例如等车间隙，虽也属重复性事件，但由于时间不固定，所以可视周围环境来制订计划A/B/C，其中A为理想计划，可挑选特定书来学习，但若不理想可选B选项，听听音频，刷下日清单等，再次可以选择垫底，听听音乐。
④今天的第二大部分：非规划用的碎片时间，对我来说可能用的更多一些。特点为突发性，可能伴有情绪焦虑，时间较短（≤10mins）依旧是计划A/B/C，
a.整理，这种情况适用于家中或者办公室内，整理可以将心情变好一些，资料更容易被找到，效率更高。
b.备轻薄易懂的书来看
c.观察周边的环境和人物，做些逻辑推理，比如购物排队时候看看周围的人的特点，买了什么东西。来推理他们的情况。此处链接1984版《福尔摩斯》追完课可以看看。
⑤干了一碗“鸡汤”1.01的法则：再小的努力，经过365天的坚持，也是非常可观的成长。
2、我在未来24小时内的实践计划：
-早起洗漱吃饭，哄睡孩子后边陪孩子睡觉边听明天的课程。
－带孩子出门晒太阳，溜达一圈
－回家后哄睡孩子备课，构思详案，练习大年龄段孩子的试听课内容
－朋友来取货
-可能出现的的碎片：
--带孩子出门溜达，顺道可以给孩子进行早教，带他观察家周围的建筑
－和朋友聊聊天，可以将最近崔律的讲课内容分享给她听，做一下复盘又可以推荐一下崔律的课，推荐总是要有的，万一她和我是同道中人呢
3、我过往的类似实践中，可分享给他人的经验&亮点：
回去上课时候一般都会有2个小时左右的车程，会到起始站坐车可以有座位，保证前1.5小时可以背话术。换乘时候大概有不到10分钟时间，我就会习惯去看看周围的人，看看她们的神情和着装打扮，猜测一下他们的所从事的行业
4、我的疑问(如有) ：
5、其他想说的话：今天重新用思维导图将这两天碎片化时间的“乘”进行了总结，弄懂了“加法”和“乘法”的真正区别和内容。当遇到难懂的，可以整体复盘一下，感觉通透了很多啊，还有阿司匹林的栗子太给力了！简直是打通“任（上）督（下）二脉（课）”的神功啊！
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