如何建立良好的亲子关系
关系大于教育，好的亲子关习更利于孩子的教育，这是大家都知道和认可的教育理论，但 如何才能建立一份好的亲子关系，就显得尤为重要。
其实一份好的亲子关系，是源于跟孩子日常互动的点点滴滴之中的。我们要在跟孩子的日常相处中放下自己已有的道德标准和生活的标尺，让自己处于空杯状态，在跟孩子的相处中，时刻找亮点，及时的肯定孩子，向并孩子投以自己崇拜的目光，鼓动孩子多说多想多体验，让孩子在体验中积攒经验，在一次次的成功体验中积攒自我效能感和成就感。我们要相信，真正的自信不是单单是靠鼓励就能获得的，所谓孩子的自信心多来自于孩子多次体验成功，多次体验掌控力而获得的。随着孩子逐渐长大，虚假的不切实际的夸赞和鼓励不捅自破 就显得尤为空洞乏力 ，甚至充满了戏谑感。
我们大部分人从小受的教育是批评教育，谦虚教育。所以即使做得好，父母也极少夸赞我们。因为父母觉得好的地方保持就好了嘛，干嘛还要夸啊？精力就应该放在补拙上。所以我们很多人吝啬于夸赞孩子，但对孩子的缺点不足却丝毫不懈怠，父母以为这就是负责，这就是谦卑。可是恰恰疏忽了父母的肯定与赞扬对于孩子自信心的成长有多重要，而一味地批评给孩子带来多少伤害。虽然父母爱孩子的心是肯定的，但力一旦使错了方向，简直就是毁孩没商量！！
其实鼓励教育，夸赞教育亲子教育这一块在孩子上小学前几乎都没有问题，大家都本着只要孩子快乐健康就好，这个初衷来的，所以一般这时候的亲子关系都是母慈子孝，可是一到小学，为什么刹那间都亲母变后母，亲爹变后爹了呢？这是因为这时孩子之间已经有了分数排名和才艺的比较，也有了父母对子女以后人生何去何从的期许，所以功利心悄然来临，毫无预兆的将母慈子孝的场景多半换成了鸡飞狗跳。
我们有孩子的都可以想想，我们对待自己幼儿时期的孩子和儿童时期的孩子，期待是否一致，初衷是否从未改变?答案是显而易见的，或多或少的期待都会有所变化，期待和有所加大，评判经常不经意的毫无预兆的不请自来。
我们对小娃的夸赞，那是随口拈来，情真意切。可是对我们家大孩子（小学以上），尤其对我们家的队友，本来想夸来着，可是说着说着就变味了。原因就在潜意识里对他们的有期许和有对照着我们的期许来评判验收孩子和队友的行为的程序在里面。有了标尺，有了期许，自然衍生了达标不达标，满意不满意这个问题。
那该怎么办， 才能解决这个问题?
一：觉察自己
就是即使的写出来，及时的让自己觉察自己，让自己通过自我觉察，慢慢捉住心中那只作祟的小鬼，人只有真正的做到自我觉察，体验自我反省，才能真正的从内心内化一些概念 ，去除一些早已固话理念和价值观。
二：看见孩子
通过觉察自己的问题，我们要慢慢的学会看见真正的孩子，孩子的情绪，孩子的需求以及孩子的无力感，以便我们及时的站在孩子身旁，稳稳的给孩子提供相应的帮助，安抚，肯定，以及鼓励和信任。然孩子时刻心理上的安全感十足，不用担心今天的表现是不是符合爸妈的标准，会不会惹爸妈不开心，遭爸妈嫌弃以及责罚。
三：学会夸赞
在妈妈们不擅长表达夸奖孩子的前提下，我们鼓励妈妈先把想表达的夸奖之意写下来，然后拿到群里一起润色，相信团队的力量无穷大。相信通过大家从不同角度审视和润色出来的肯定赞扬激励语一定是可以入得了孩子心的，最主要的，慢慢通过这种反复的强化学习，相信每位妈妈都可以成为一位眼里有光，嘴上带蜜，能随时发现孩子的美并给予鼓励的妈妈。
实践证明
【如何建立良好的亲子关系】我们群这一段时间就是用每天给孩子写小纸条进行鼓励的方法，很多妈妈通过每天给孩子写信，内容就是每天发现孩子并写下孩子3到五个优点，然后拿群里来大家一起探讨修改后才送到孩子手中。坚持下来的这些妈妈都进步很大，跟孩子的亲子关系得到了很大的改善，从而促进了孩子巨大的进步。
后来有一个妈妈升级了这个小纸条的功能，用写的方式驱赶了自己的坏情绪。我把这个案例分享给大家：
一连几天心情都不好。今天早晨起床后为了自己能快些从坏情绪中走出，也为了防止自己的坏情绪给家人造成伤害，我拿起笔，开始在本上写自己想说得话。我写下第一句“今天我的心情是阴天，阴沉得厉害，沉得快把我压倒了。”当我写下这句话的时候，我莫名感觉心中的阴霾开始松动，开始舒服，还打了两个嗝。心中竟然有了一丝喜悦。
我奇怪为什么只是写下这样一句话就有了这么大的变化呢？我意识到这是因为我真正面对接纳了我的不舒服，我的情绪。之前我早就知道我心情不好，可那时我想的是“心情又不好，真麻烦，得赶紧让心情好起来，”“不要冲家人发脾气”。这就没有接纳我的情绪，内部产生了对抗，越对抗越强大，使心情不好的情绪无法流动，积压在体内。
过了会，女儿起床的时间到了，看她没有起的意思，我感到我是烦躁的，我在本上写下“想到女儿，想到叫她起床，我感到烦躁，麻烦，觉得她说好几点起不起，就是故意挑战我，说到做不到算什么啊！”写完这些话，倒又能看到，她不是故意挑战我，就是起不来而已。而我是害怕面对这种局面，将它视为挑战，视为是女儿在挑战我。想到这里，心头又放松开心一些。
我叫她起床，叫不起来她或者我生气发脾气，我都会觉得自己很失败。看到这个我的心情又好了一些。
一早晨，上演了这些内心戏，我的心情好了很多。虽然孩子还是要叫几遍，但我也就多了些耐心和平静。一早是顺利的，家里气氛是宁静祥和的。送娃走了，我是开心的。
更想到张德芬说得话，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
范跃跃院长和月儿老师都讲了实操的重要性，我家队友也曾今说过： 谁愿意听那么一堆的理论，大家就是来找解决方案的。
而我在这几个月的辅导中，也确实体验到这一点。
很多用户，尤其是老用户，理论他们都懂，甚至比我们还能说，可是就是做不到啊，他就想你告诉他具体的问题怎么解决？
除开写小纸条这种发现孩子闪光点的方式，
还有正向能量分享。
包括我们自己和其他用户的分享。 让用户看到希望。
我喜欢写日记，也经常分享日记，用日记回答问题，也曾经带动过群友写日记
现在发现日记这个东西真的是越来越好使了。
我们群每天很活跃，每天除开一部分问题，大部分都是在分享，分享小纸条，分享自己和孩子的互动，分享自己的感悟。。。
助人即自助，彼此都得到了滋润和成长。
我是一个懒人，在教育自己孩子的时候，我总是想着怎么偷懒，既然孩子既感受到了独立又感受到了被爱，又能让自己轻松？简直可以说是一箭三雕的美事啊！何乐而不为呢？
群答疑中亦是如此。
期望以后能找到更多的方法让自己懒起来，每天坐等分享。
每天就做那个及时发现各位妈妈的美与进步，及时的给予肯定和鼓励，并鼓动妈妈们做更多的尝试和体验，让每位妈妈尽量多的感受自己自己的不一样，挖掘自己的潜力，积累自我成就感，享受育儿即育己的完美体验。
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