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平等心与倾听艺术课堂笔记

平等心与倾听艺术课堂笔记

一，总纲：相遇疗法有两个要点，一个基础。三者，都可以说是如实。第一个要点：用【你】来表达身心所有状态。第二个要点，实事求是。一个基础，平等心。平等心，本人理解，就是超越一切二元对立的公共觉性。在相遇过程中，则表现为非常包容的透视力。

二，平等心的层面

1.生活中的平等心

自卑：大家都有七情六欲，他也是个人

自负：无始以来，我只知道自己痛苦，不知道别人也痛苦；我只知道自己想解脱，不知道别人也想解脱

2.佛学上的平等心

（1）无常观，一切都在变化，一切都会过去

地藏经云：一切众生未解脱者，性识无定，为善为恶，逐境而生。举例，如何看待受夹板气。<1>无常观，一会会的，没有人会一直生气；<2>痛苦是成长的催化剂，痛苦是有价值的；<3>每个人都有自我疗愈的智慧和能力，放下导师心态和救世主心态，我只是他们的支持者和陪伴者<4>没人看戏了，对方演的也不那么起劲了

（2）空性观：缘起性空，真在何处，不是真的较啥劲。

<1>是能量让我们当真，当能量的浓雾散开后，一下子看到错觉

<2>头脑想开了，智慧不一定开，身体开了，智慧是真的开了；外熏内觉，经典的熏是有智慧的能量场，和头脑的自我说服是两码事

（3）唯识观：万法唯心造

<1>显意识，潜意识，无意识的区别

根据觉察力高低区分，显意识随时可以觉察到，潜意识需要收拢注意力去觉察，无意识一片漆黑。佛不存在无意识。

<2>世界是无意识的呈现，相遇天气：先发愿，愿北京所有众生业障消除，福慧增长。跟天气沟通就是跟无意识沟通。无意识比较随和，不掌控

<3>生活是潜意识的游戏，家家都是拔河场，受潜意识的支配。你卸劲了，对方自然不拔了。

（4）觉性观：好坏一如，如的属性是爱

正能量是觉醒状态下的生命力，负能量是盲目状态下的生命力，负能量是有待照亮的正能量，

前三层是相观，第四层是性观

三，平等与差别

1.银行存款不一样，取款自然不一样，差别即平等

2.平等是本质上的事，不要抹杀现象；平等看待，区别对待；

【平等心与倾听艺术课堂笔记】3.爱是有次序的，缘深多付出，缘浅少付出

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