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中原焦点团队张俊功初24分享第99天第1周挑战约练第1次共2次（?2021.1.2）|中原焦点团队张俊功初24分享第99天第1周挑战约练第1次共2次（?2021.1.2） - 草稿

今天是我第一次主动发起约练，自己在成长的路上又跨出了一步。发自内心的感谢刘老师、感谢小房间里的伙伴给我支持，给我力量，助力我一步步向前。感恩相遇！
今天的约练，我作为一名来访者，收获满满，实现了我的目标。首先，两位老师和我都做了自我介绍，互相有了认识，这个过程也是建立关系的过程，让我放下了紧张的心情。W老师是咨询师，向我说明了咨询原则：保密原则和时间设定原则。了解这些后，进入了咨询环节。在开始，我对我的问题如何解决、如何实现我想要的都是迷茫的，通过W老师耐心的倾听，例外问句、奇迹问句、赞美、一小步等问题的引导，让我不断思考，最终让我梳理出了一条解决这个问题、实现我想要的思路，老师又通过各种问句不断的让我把这个思路强化，及时赞美鼓励，给了我更多的动力。通过一小步，让我想到接下来我应该怎么去做。石老师的一般化问句、关注正向，让我从不同角度看待问题，又给了一颗定心丸，让我更舒心。
【中原焦点团队张俊功初24分享第99天第1周挑战约练第1次共2次（?2021.1.2）|中原焦点团队张俊功初24分享第99天第1周挑战约练第1次共2次（?2021.1.2） - 草稿】感谢W老师的稳，耐心，恰当的问句，一步步的引导，感谢石老师帮我看到了问题正向面。我感觉一块石头落地了，轻松了很多。接下来我也相信自己会按照自己所说去做。

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