如果我说限制是有好处的，会不会有人说：有毛病吧，限制有好处，那为什么还要打破呢？是啊，为什么要打破呢？
限制的好处在于，它曾经最大限度的保护了你。我们在生活中会碰到一些事情，让我们在那个当下感觉无能无力，但我们还得活下去，就会发展出相应的防御机制，也就是现在的限制。
我们看到限制的过程中，也就有了回到过去遗忘的记忆里的机会，有了重新应对创伤的机会，以一个观察者的身份重新看待过去，也就有了发现自己另一面的机会，这也是限制的一个好处。
因为我们看到自己的限制，经历了这个过程，我们也会对他人多一份好奇和理解，这也是我们跟别人建立链接的机会，因为我有伤痛所以我理解你也有伤痛，我有限制所以我理解你也有限制，我渴望链接所以我知道你也渴望链接。
在陪孩子的玩耍的过程中，我经历过很多好的体验，但依然有诸多的限制，比如我觉得不应该让孩子觉得无聊，不应该在陪孩子玩儿时分心，不应该自己去主导玩儿什么，很多的应该，每一份应该都会造成分裂，还哪来的经历玩儿呢？
孩子今天说什么也不想出门，而我想出去呼吸新鲜空气，但我强迫自己跟随他，我的情绪就来了，我觉在家玩儿太无聊了，有什么好玩儿的，外面多好玩儿呀。一旦升起了评判心，玩儿什么都觉得无聊，因为我的心在外面。
为什么我觉得外面好玩儿呢？因为那是我童年的经验，外面好玩儿，家里沉闷。但那是我的感受呀，孩子跟我的经验不同呀。那我就陪着自己的限制回到童年吧，因为小时候不在家可以避免爸爸妈妈挑我毛病，虽然玩儿回来一样要面对这些，但是时间会缩短好多，我终于知道了为什么小时候我爱跑出去玩儿。
既然是我的经验，那么就有可能只适用于我，而不适用于他，我还纠结什么呢？在家玩儿吧，其实也很有趣。过后我在想，如果现在不是在农村，在城市孩子不出门，我得多高兴呀，因为家里更安全些。
【限制的好处】打开了限制就打开了另一种可能，如果没有这个限制，我可能还不会觉得有另一种可能。看到限制，也就有了更多的选择，否则可能还会觉得选择多一点都不好。
