走路不如跑步【日更第79天】
每天早上不能偷懒，晨跑必须跑，走路效果不佳，自欺欺人。进入打卡圈，以后必须天天跑步打卡，与跑友们共同跑步前进。
【走路不如跑步【日更第79天】】自从家里出事那天发现自己跑不动，才深刻意识到以后每天必须跑，才有效果。慢跑不如快跑疾跑。
坚持4天下来，腿疼的症状基本消失，估计以后也就不会疼了。身体的感觉似乎有好转，更有信心继续跑步锻炼。
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