青春不散，岁月共欢（一周检视7.30-8.5）
在这周未开始前，我其实早定了这周周检视主题：完成人生第一张梦想板，可是生活，总是把惊喜留在不经意间，两段关于友情的意外重逢，成了这周最深的印记。
周二，许多年不动的酒盏，却因为西安来的异姓兄长而开封。老姐在大学时代的结拜兄弟，因17年前同游九寨沟而与我结缘，一别经年，再相见，老哥的儿子都已经1.75m，可老哥及嫂子还是风采依然。17年的时光，舍命陪君子的酒碗，相逢笑闹的情谊，依然亲密的言谈，便是对“落地为兄弟，何必骨肉亲”最直接的诠释吧。此番美酒话珍惜，且伴岁月共欢颜，大概这世间最好的相遇，就是和聊得来、打得堆的朋友们，一起快乐到老吧！
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一起快乐到老 而更大的惊喜则在周五来临。读书时最铁的闺蜜同学之一，毕业之后就消失不见，我曾想尽各种办法去寻找均无果，尤其去年20周年同学会时，我更托发小问到她妈妈，却仍然因种种原因无法联系上。周五忽然接到她的电话，略带广东口音的普通话传来：楚，我是东娟。我几乎愣了足足2秒，直到她迟疑地说：还记得我吗，我才惊喜的在办公室大叫起来：哇！你从哪里冒出来的！
这些年，闺蜜离开家乡，打工、成家、生子、开店。在按部就班的忙碌中，被放进生活角落里的一些未曾触碰的惦念，却因多年后假期探亲时，忽然看到我去年留下的电话号码而唤醒，于是周六立马来见。
车站上第一眼差点没认出来，当年圆乎乎的小胖子，忽然身材纤瘦气质姣好，吼，那么美！我兴奋地拉着她叽喳个不停，一如当年。
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母校变化好大 而且，拉着她重回当年的母校，磨破嘴皮、想尽办法混进了校园。拍照、合影、回忆，在已经大变样的校园里，寻找我们共同的青春印记。21年啊，我们跨越这么长的岁月来重新找到，那些曾经彼此陪伴的过往，因为沉淀太久而愈加明媚美好。
杯光碟影之间，那些闪耀的年少时光，那些炽热的不变情怀，那些从少年到中年的无限感慨，那些一路奔波下的艰辛与惆怅，都在重拾往事的欢笑打趣间，一一浮现。生活不易，却有情陪伴，就是三生有幸，就是最好的拥有。
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21年再举杯 每一次久别重逢都来之不易，纵然相聚匆匆，可再也不会，让青春的记忆断了线。
谢谢你，让我们拥有重新找回记忆的幸福；谢谢你，让我们的青春不再散场。愿你更加美好，愿情谊更加悠长。
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下面继续模板检视：
【90天目标检视】
1、终于完成人生第一张梦想版，真是不容易啊，在deadline前完成任务，从此我也可以说自己是有梦想的人了。
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人生第一张梦想板 2、文化号：这周修改第一批文案，继续写作第二批文案，随着目标的推进，发觉要调整的地方很多，新的一周着手改进。
3、写作：7月31日开始28天进阶写作特训营，本期主要任务是练习拆书稿和听书稿写作，这真的是一个艰难的任务，努力去尝试吧。上周周检视居然在里突破400阅读量，还是有点小惊喜。
4、阅读：强迫自己看了2本书，还有4周，任务还多。周末小组会上，海明教练教了很多快速阅读的干货，尤其是先粗读，有价值部分再精读的操作非常受用，新的一周开始刻意练习。
【上周计划检视】
1、画出自己的梦想板：完成
2、写7月月度检视：未完成，上周紧急重要的临时事件太多，导致计划被迫延续到这一周。
3、参加客户项目比选：完成。
一、健康
1、上周腰疼了三天，不明缘由，注意调整。
2、因为生病，运动只进行了一天。
3、困扰我很久的晨起跑步还是写作的问题，终于想清楚了，计划隔天跑步隔天写作，同时写作的那天没有跑步就在中午做短时间的健身操，而跑步的那天没有写作就午饭后写作半个小时。
二、家庭
1、预约萌萌少年宫美术及跆拳道班级报名、美术暑期班报名
2、陪萌萌上乐高试听课
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我还真觉得这个零基础作品很赞 三、工作
1、整理全网删查情况说明
2、完成世界杯稿费及配套文案签批
3、开文化号会议，讨论大号名字及文案
4、审核集团删撤稿流程规范及编委会制度文件
5、撰写子公司未来5年发展计划中内容板块文案
6、参加子公司下半年发展策划会
7、完成3-7月单项奖励评定及奖金分配，列入工资单
8、接待木疙瘩工作人员
四、财富
1、参加新客户微信比选会，事后及时总结发现问题，制定培训思路。
2、完成重点经营客户方案修改审核
五、学习
1、薄荷英语开始第4本书《傲慢与偏见》的阅读，难度较大。
2、时间管理：坚持每天收听免费课2讲，打卡记笔记。同时每天收听《亲子时间管理课》。
3、阅读：
（1）用2个番茄钟重看《小王子》，准备着手写读后感。
（2）开始读《刻意练习》，发现自己之前了解的只是字面意思，连皮毛都算不上。我一直以为刻意练习就是在某一个领域不停做就可以，但才发现如果没有有效和技巧性的方法，达到瓶颈后会一直停滞不前。有针对性的阅读，改进自己的未知领域。
六、效能或成长
1、有视角才有诗和远方，终于完成人生第一张梦想九宫格，设置成手机桌面提醒。505-133、RPA系统，还记得是什么吗？学习让人生获得掌握，扫清一地鸡毛。
2、参加时间管理时间流游戏线下聚会，收获满满，具体收获见文末“感恩分享”部分。
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时间流游戏让大家意犹未尽 3、参加每周小组晨会，完成一周检视，筹备月度检视。
4、学习设置并努力到达下一个汽油桶：
（1）连续用了3日的每日必选项打卡清单，把晨间日记的模板中“好习惯打卡”稍作修改，每做完一件事情勾选一项，即使有未做完的事情也不焦虑，今天没做完不代表明天有理由不做，发现每天的效率真的提高很多，而且每打一个勾都收获一次成就感，还挺享受。
（2）尤其早上写晨间日记时，先翻看日历和OF，条理性和目标性都更加清晰，不至于每天去临时想要做什么，而与工具记录下的东西脱节。
七、社交
1、与2年多不见的小师妹一起约饭
2、跟17年不见的异姓哥哥一起吃饭和周末游玩
3、与21年不见的同学见面吃饭
八、休闲
1、做头发和护理（拆解到自己心甘情愿的步骤，一周做一个事情）
2、看完《妈妈是超人3》第2集
3、周末带着小朋友一起去陪舅舅游览洛带古镇。
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身为吃货的幸福 
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这家凉粉锅盔实在实在太好吃了 【本周可提升的地方（或问题）】
1.参加比选会时存在流程介绍上的瑕疵，已在每日检视中深刻反思。
2.上周紧急重要的事情太多，学会委托和分解任务。
3.学会减压减量。每天先练习只完成3只青蛙。
【下周三只大青蛙（目标）】
1、提交第一批文化号修改稿及试录音频给内容合作方审核，同时与推广合作方沟通推广疑问。
2、完成写作课的视频课程学习和指定书籍阅读。
3、召集40周年大型策划会。
【感恩分享】
1、班会分享
（一）反思计划行动下的梦想：
（1）高度（社会认同及影响力）、深度（卓越程度及兴趣领域深研）、宽度（对家人以及他人的支持）、温度（温暖地实现自我价值）。
（2）半年回顾一次自己的梦想板，让梦想可视化，触手可及。
（3）每天只做20%最重要的事。
（二）四化：
（1）复杂问题简单化：做起来才知道什么复杂，分解到自己心甘情愿去做的程度。
（2）简单问题重复化：如跑步、早起打卡等。把复杂化的动作换做实现梦想的某一步。
（3）重复问题工具化：把每日重复要做的事情用不同的工具来记录分析。
【青春不散，岁月共欢（一周检视7.30-8.5）】（4）工具问题圈子化：形成自己的圈层，不断监督与修正。
2、周末线下分享课收获
（一）钟标斌教练分享：
（1）如何影响团队：早上30分钟、中午15分钟，带领团队有意向的人来学习项目管理；老板讲的事情下来再传达一遍，强化自己的表达力。
（2）回原单位做感恩之行，先寄礼物给大家。
（3）如何训练自己的演讲技能：加入团队，承担责任，刻意练习。
（二）小佳教练分享：
（1）RPA系统：计划（梦想、关注、项目），行动（记录、排程、执行），反思（回顾、分析、更新）
（2）有效学习7步法：明确目标、心甘情愿、正确的方法、爱上、持续行动、科学的反馈、群体化。
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美美哒小佳教练 （三）减肥达人孙子雯分享：
（1）照片和数据不会骗人，给自己一个记录，处处都是考验（心理的煎熬）
（2）必须有专业的教练辅导（私教课46天），运动+控制饮食+专业教练指导。
（3）最重要的行动：制定目标+锁定目标+继续目标。
（四）桌游体会：
（1）学习边工作边休息，休息与工作必须间隔开，而且必须休息。
（2）尽量减少随机性和重要紧急事务的发生（抽到色子时退回去）。
（3）高精力时做青蛙才更高效，可以先选择休息+健康，恢复高精力后再做事，按青蛙排序逐一去做。
（4）重要紧急的事情一定要先做完，这样总效率才会很高。（障碍卡要先完成）
（5）有限的时间内，高精力的完成更多事情才更高效（得分更高）
（6）休息也是给自己加分的，不是可有可无！（休息卡也要算分）
（五）人只有在走上坡路时才会觉得难，下坡路都会很轻松。
（六）话术——学习“裹着蜂蜜的飞刀”，委婉地给别人提意见：这个做得好，...同时，我注意到....你觉得呢？
（七）学会做好备案：
（1）放映PPT时，可以准备两台电脑，放映一样的PPT及进度，以备不时之需。
（2）日常自备雨披、雨伞、万能遥控板、备用服装等，以备突发。
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