减肥的道路是辛苦的
【减肥的道路是辛苦的】今天减肥第三天，靠代餐减肥，早上喝奶昔和一盒脱脂牛奶，加两个鸡蛋白，中午吃肉，但是不能吃猪肉和一些碳水化合物，米饭也不例外，晚班只能喝奶昔和一盒脱脂牛奶，已经第三天了，白天都不会感觉饿，就晚上10点左右就很饿，什么都想吃，可能是因为我之前吃晚饭都比较晚吧，所以每次到了这个点就特别饿，所以我决定晚上10点开始睡觉，睡着了就不会饿了。
希望经过痛苦的42天能有所收获，不然真的对减肥失去信心了，毕竟尝试过很多方法都失败了，总结了一下原因是，管不住嘴，迈不开腿，可能迈开腿和管住嘴里面，我觉得管住嘴要简单一些，所以就在饮食上下功夫，今年一定要瘦！
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