如何摆脱鱼的记忆()
【如何摆脱鱼的记忆()】001记忆宫殿
记忆宫殿就是将抽象的需要记忆的知识图像化,按顺序放入固定点中的记忆方法。
002改变记忆模式
一般的记忆方法为机械记忆,就是所谓的死记硬背,这是最常见的记忆方法也是需要天赋的方法。而通过后天训练,可以提高的是逻辑记忆和图像记忆。
003集中注意力
注意力与记忆力息息相关,而一般对喜欢的事情会有持续的注意力。所以,建立一定的奖励机制能有效的培养专注力。
004逻辑和谐音
逻辑和谐音是记忆术的核心。通过逻辑关联寻找规律就能实现快速记忆。谐音,是促进联想的基本方法。
004关键词记忆法
记忆中我们需要提取材料的关键词,这些是帮助我们回忆的最有效信息。关键词一般是句子主干、因果关系等有逻辑性的词语。
005锁链式记忆法
最初训练记忆时,最简单的就是记忆一连串毫无关联的词语。要利用最简洁的动词将两个词语连接起来最后转化成故事。
006固定式记忆
也就是将所需要记忆的材料,放在某个固定的位置上。包括身体桩,地点桩,数字桩等。即利用已知的顺序帮助回忆。
007联想
联想,就是将原本抽象的材料,想象成具体可视的东西,联想能力是记忆的基础。比如,从洋葱联想到水杯:洋葱塞满了水杯,都是洋葱味。
008图像法
人脑对抽象的事物一般记忆时间较短,而更偏向于形象记忆。所以,最好把记忆材料转化成图像,想象得越细致越好。
009数字编码
数字通常是记忆高手训练的开始,数字,可以将其谐音联想为具体的事物。比如0看做铁圈,1是铅笔…这样一串数字就可转化为故事了。
010虚拟记忆宫殿
现实的记忆宫殿比较耗时,所以建立虚拟的记忆宫殿很有必要。可以利用卡通动画场景,3d游戏内的场景,作为自己的记忆宫殿,运用地点桩的方法记忆材料。
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