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唱歌教学（导致嗓音损坏的几个常见的错误唱歌方法！）

长期不正确的用嗓，声带会出现各种病变。有的是由于歌唱方法的不正确所引起的病变，过多使用不正确的方法，过量的演唱、滥唱高音强音，身体不适的时候过度演唱，不爱护嗓音所引起的，有的是身体的其他疾病引发的，也有的是由不良生活习惯造成的，有的则是心理问题引起的。
一、片面追求音量
许多人常常以声音响亮来表扬歌唱。歌唱是一门艺术，歌唱之所以美妙动听，是因为有优美的旋律、抑扬顿挫的语言和节奏，有轻重缓急的歌唱美感。如果—味地唱响亮，盲目追求音量，力所不能及，必然带来两方面的后果：首先是很不好听，任何作品从头到尾都是用全部音量演唱的话，就失去了歌唱的艺术性，不能达到感人的目的；第二方面的后果是给自己的嗓音带来灾难，人的发声体和相关的器官是有—定极限的，长期的重负荷，甚至超能力的运转，必然造成对肌体的伤害。
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二、滥唱高音
这个问题与上述的追求大音量同出一辙，有的学生往往把音高作为歌唱技术优劣的标准。音高确实是歌唱技术的重要方面，没有相应的音域、达不到相应的音高，是完不成声乐作品的演唱的。但是每个人的声带能力是不等的，如果在方法上还不能掌握达到某个高音的能力而使用不当的发声方式来喊出或挤出高音，那么必然会导致声带和发声各器官的伤害。
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高音是重要的，但歌唱是一个整体，不是由几个高吝构成的，没有中低声区的优美，也不可能有高音区的辉煌。就声乐作品而言，大部分的旋律都还是在中声区进行的，即使你把某个高音唱得很出色而忽略了作品整体，也是不好听的。歌唱的美就在于我们人用审美的情趣来驾驭自己的声音，来表达情感，来互相沟通，歌唱的意义在于精神，声音虽然也包含了某些审美的因素，但是声音和歌唱的各种技术还毕竟是为表现精神而提供的手段。如果我们放弃了歌唱的整体美，仅仅追求一两个高音的话，那还不如来一场喊叫竞赛过瘾。
三、盲目追求大曲目
这是上述两个问题的综合体现，急功近利，不自量力，超负荷地演唱力所不能及的大作品。因为在歌唱技术上尚不能胜任，所以必然就拼尽全力，撑大音量，高音喊叫，根本谈不上好听、动听，也根本不可能动人、感人，当然更谈不上艺术性了。在力所不能及的情况下超负荷的演唱，带来的后果是比较严重的，有时候在很短的时间内，甚至几天，就出现声带突起、甚至形成小结等急性病变。同时，由于肌肉和各发声器官的极度紧张，造成喉咙、胸腔各部分的僵硬，久而久之，肌肉的能动性也会减弱。
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四、声部错误
【唱歌教学（导致嗓音损坏的几个常见的错误唱歌方法！）】如果声部定位发生错误，就容易出现各种问题，每个声部的音域都是在该声部最佳的肌肉运动状态范围内，错定位就必然使得学生不在最合理的运动状态下歌唱，时间一长，必然引起不良后果。歌唱发声训练的目的就是要改变人声原始的自然状态，改变我们从小到大养成的讲话式的发声习惯，因此，喉咙、气息等部位必然是不太会马上适应的，需要经过—个较短的习惯过程，在这个过程中，也许有些不自然的强迫性的肌体运动方式，也许会不太舒服，这种不太舒服该理解为不太适应，但是这些不太适应的运动方式必须建立在不损害肌体的原则上。如果在训练的过程中出现喉咙疼痛、充血，经常发炎，声音嘶哑等现象，那就违反了科学训练的原则，方法就肯定有问题，需要立即调整。
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五、盲目模仿
模仿本身也是一种学习的方式，但是模仿要适度，要力所能及，不能盲目模仿。譬如我们听到帕瓦罗蒂演唱高音自如潇洒，甚至C3都不在话下，如果凭一时冲动，模仿其高音，就很难保证声带不出问题。一方面他是世界顶级歌唱家，歌唱技术是十分高超的，同时他们的歌唱肌体能力也是很好的，声带的条件、身体的条件都是万里挑一的，盲目模仿往往适得其反。另—个常识是每个人的声带和发声器官结构不一样，同样世界级的男高音，多明戈唱高音不如帕瓦罗蒂那么轻松自如，但是他声音比帕瓦罗蒂浑厚有力，更富有戏剧性和男性的魅力，而卡雷拉斯则比较抒情。
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六、心理因素
除了以上的发声技术方面的原因之外，发声系统出现病变的另一个重要方面原因是心理的因素。我们的喜怒哀乐情绪与歌唱发声有着密切的联系，歌唱在很大程度上受到心理的支配。歌唱本来是一件高兴而发的事情，情绪欢快，心情舒畅的时候，大脑中枢兴奋神经运动积极，对于歌唱比较有利，而兴奋激动、兴高采烈的时候，肯定更适合于歌唱；但是情绪不高、心情不舒畅的时候，心理压抑，大脑中枢抑制因素扩散，根本没有歌唱的情绪却强迫自己歌唱，或者因为演唱任务等原因不得不唱，就容易危害嗓音，危害身体健康。
总之，嗓音的悦耳动听，健康及良好的工作状态对每个歌唱者来说是极其重要的。科学的发声方法及科学的保健护理是维持歌唱者美妙嗓音，保持歌唱者自身“乐器”正常工作的必要手段，每个歌唱者必须高度重视。
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