孩子总是“发脾气”，我该怎么办（）
经常会听到家长抱怨孩子脾气大，无法控制，改变不了，只能不断满足孩子顺着孩子的要求（虽然孩子的要求不合情理、不利于成长）。比如不给看电视就大哭大闹、不让吃甜的就嗷嗷哭、深夜12点了就是不睡觉等等。
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最近看一本大厚书《津巴多普通心理学》，第二章主要是讲大脑构造，其中关于大脑的可塑性部分我印象深刻。简单来说就是大脑内的神经元负责传递信息、通过突触与其他神经元连接、组成大脑的回路，比如说一个习惯的养成，是因为大脑不断重复的发出相同指令，所以神经元在经过多次重复后最终形成了一个固定的路线，所以叮，你的习惯就养成了。大脑会每天提醒你：嘿，该看书了。嘿，该健身了。
所以，你看，孩子所谓的发脾气也是一个这样的过程，爸爸妈妈不同意，叮，上次我大哭大闹就管用，好，123，开哭开闹！
当然，我的意思不是说，孩子哭闹就置之不理或者对她大吼大叫看谁厉害过谁。我们必须理解行为背后的目的。想看电视、想一直看电视，是什么原因呢？孩子觉得电视有意思？嘿，咱们这些高级生物难道比不过一个大硬盒子嘛！就要吃糖、不吃糖就不干嘛干嘛，嘿，你是不是和孩子做这个交易很久了，用糖果零食换取孩子“听话”的行为，深想类推，细思极恐。
那，我们该怎么办呢？
首先，接纳孩子的情绪。理解孩子的期待得不到满足时的情绪，允许孩子发泄负面情绪，允许孩子哭。我们可以安静的等待，也可以给她们抱抱，告诉他们我们知道她们的感受。但是接纳不是退让，原则和底线是要坚守住哒。
这里就需要小伙伴们们问问自己：自己生活和养育的原则和底线是什么？养育目标是什么？期望自己带给孩子什么样的生活方式？只有了解了自己的原则和底线才能去坚守。
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其次，在日常生活中，和孩子一起建立有节奏的简单的生活方式。重要的几个时间点：起床时间、午饭时间、午睡习惯、晚饭时间以及晚上睡觉时间。有节奏的、可预期的生活节奏能够带给孩子安全感，规律的生活方式也有利于孩子的成长。
再次，给予孩子高质量的陪伴，满足孩子的归属感需求。如果你每天的生活太忙碌（真的忙到那个程度了吗？），那每晚拿出半个小时、20分钟、甚至10分钟，放下一切，专心致志的陪孩子玩个小游戏、做个小手工、读几本绘本、读个诗、唱首歌，或者就简单的聊聊天，这个专门时间，一定会使孩子和你的关系更加亲密。
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【孩子总是“发脾气”，我该怎么办（）】当然，所有的改变都不是一蹴而就的，改变是一点点发生、甚至可能出现更加厉害的反叛过程。孩子在不断的成长，行为方式也在不断改变，作为比他们年长、知识层次更高、经验更加丰富的父母，面对这个持续一生的养育挑战，更好的解决办法，当然就是持续不断的观察、思考和学习喽，小伙伴们，加油啦！
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