毛毛破坏环境惹怒了我
毛毛不断的破坏家里环境，我训他，他还生气打我。
他不断破坏→他不关心我→把我当成奴隶→被随意对待→不尊重我→不爱我→我是可有可无的→我是不重要的→我是无关紧要的→我没有份量→不被他关心在乎→我没有存在感→我很渺小→不被看见→无助→没有人在意→不被爱
什么时候觉得自己渺小，不被爱？
【毛毛破坏环境惹怒了我】小时候掉床，膝盖摔破了，爸爸看到了，我也告诉他我膝盖疼，我想哭，我想爸爸可以抱抱我，心疼我，可是他却让我自己爬上床，完全无视我的膝盖。我就忍着眼泪忍着痛继续睡觉了。
事实上毛毛当时也有情绪，他不知道该怎么处理，毕竟他还是个孩子，很多时候都会任性，目的是引来我的关注。而且，更多的时候，是我没时间陪他。他一个人很无聊，好奇心又大，又贪玩，他就会尝试着做很多事情，他的本意不是破坏，而是从中得到乐趣。他看到我生气了，他就会来亲亲我，如果把我当奴隶了，不尊重我，不爱我，怎么会这样对我。他更多的时候是想让我陪他一起玩，他会很开心，所以我在他心里很重要。我不可能没有存在感啊，我被毛毛无时无刻的需要着。我是造物主之子，我有无限的创造力，我就是那个无，为了经验自己，创造了有，我的源头就是爱，我怎么可能是渺小，我的本质就无法渺小。我身边的人无时无刻不在意我，我的孩子爱着我，我的老公每天打电话给我关心我，买好吃的给我，我的父母也用他们方式爱着我，我怎么可能不被爱。
小时候掉床，爸爸本来就大意，而且他觉得不就掉床吗，有什么大不了的，又不是说什么大事。所以爸爸当时根本没放在心上，而且还是大半夜的，爸爸还在迷迷糊糊的，所以更不可能引起他多大的关注了。而且。我的爸爸小时碰到摔到哪里了奶奶也没有呵护心疼他，所以他又怎么会多呵护心疼我呐？因为他也是这样被对待的。所以，不是我渺小，没有存在感。他不爱我，而是，当时他都没当回事去看，我却给自己加注了筹码，自己给自己下了定义。
以后，更多的时间去陪伴孩子，耐心的用爱去指引他，滋养他。接纳他的情绪，理解他，允许我的孩子在生气愤怒时可以表达出来。允许我的孩子可以对我有情绪，他可以表达出来他对我的感受，我会接纳他，引导他，陪伴他，让他感受到妈妈是无条件爱着他的。
随着不断地觉察，释放，翻转，我慢慢的消融这些负面意识物，相信一次次的这样实操，所有的信念最终都会瓦解掉，不成立的。我想让自己在面对孩子情绪时，能不被自己信念系统控制，能时刻觉察到自己信念，翻转它，然后完全的接纳我的孩子。
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