早起1290天晨间日记
2019.8.6(30/90No.14)
【早起1290天晨间日记】今日完成:
健康:每日素食。多喝水,儿子每天眼贴。
作息:22:00-5:00
运动:跑步3公里,或走路1小时
学习与工作:
1做饭,买美乐家产品,拿眼贴,家居断舍离,贴面膜,
2阅读1小时,,早起跑步,画画,写字,英语单词5个,听师傅课程,单位的任务,
3和儿子读经典,看新闻,晚上陪儿子打球运动
【易效能90天目标】
每天听课程做功课。
关注自己个人成长。
每天关注减肥减脂,运动。
欢颜小确幸:
“持之以恒”背后的秘密就在于此:长期的成功就像是用发酵粉做蛋糕,这个过程很缓慢,很无聊,很冗长,但它却带来了最好的结果。这一点同样适用于我们的生活。
同样的道理,如果你找到了一个良好的配偶,一处合适的住所,或一个能令你满足的爱好,那么请坚持下去。坚定不移,保持耐性,长线思考,这些都是十分宝贵的品质,但它们却总被低估。我们应当重视这些方面,正如查理·芒格所说:“你不需要聪明绝顶,只需要比别人稍微聪明一点点,然后将这种优势维持很久很久。”
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