锐客网

  1. 首页 > it技术 > >

女人二十几岁，修炼魅力还不晚

魅商，即魅力指数，也就是自我期许、自我要求、自我行动、自我改善中智慧、情感、技巧、能力的积累。提升魅商的途径有两个方面：修正魅力观念，学习魅力方法。
那么，如何提升魅商呢？也许下面的二十件事是我们每一个女孩该做的。
一、面见外人前养成照照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少要习惯使用冷暖色两支以上颜色的口红，如果气色不够好一定要用粉底调整一下面色。
二、每天洗澡，每天换内衣，保证无体臭、口臭。
三、勤洗头发。注意打理发型，让头发看起来整洁并富有光泽。
四、着装整洁、得体，色彩协调，有时尚感，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。
五、学会面带微笑，能够控制自己悦目的表情，时刻提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
六、体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。
七、控制说话时的声音、语调和语速，保持清晰、悦耳、自然、友善。
八、控制体型，控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物。
九、每天坚持吃水果、新鲜蔬菜、牛奶、酸奶、鸡蛋及豆制品等。
十、每月至少做两次美容，可以去美容院，也可以直接在家做彻底的皮肤清洁、按摩、做面膜等。
十一、每周坚持三次以上体育锻炼。
十二、每月最少逛三次商场，而且要逛高于你消费能力的商场，提高审美兴致，激活感受和心境。
十三、每月至少翻阅五本时尚、美容类杂志，坚持感染时尚气息，让自己不会变得枯萎。
十四、每月至少阅读一本有关生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书籍，得到一些新的知识，并与朋友分享。
【女人二十几岁，修炼魅力还不晚】十五、每年阅读五本以上人文书籍，不断充实自己的见识和情趣。
十六、准守基本的礼貌礼仪常规，尊重他人，待人真诚。
十七、关爱家人，拥有良好的家庭关系，记住家人的生日、纪念日等中澳日子，能与家人分担困难，分享快乐。
十八、善待友谊，拥有至少十个每月主动联系和交往的亲密朋友。
十九、善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和心境，与人相处以多付出少索取为乐。
二十、具有一项以上较强的专业知识技能，并不断提升专业素养，成为对社会和他人有用的人。

    推荐阅读


    上一篇：宝宝的故事

    下一篇：半夜不能入睡