今日课题（四季保养）
【今日课题（四季保养）】今日课题：四季保养，讲课前先来问问大家大家知道我们的皮肤那个季节的时候最容易过敏吗，我觉得应该是冬天吧，秋季皮肤太干燥了，是的我们人体的春季是最容易过敏的，那大家知道为什么春天容易过敏吗，因为春季人体的新陈代谢最为活跃，皮脂腺和汗腺分泌日益增多，空气中有很多花粉，灰尘和细菌不断的攻击我们的皮肤，还有外露的皮肤对日益干燥的气候不适应，特别是较薄的皮肤，更会敏感，会出现红色疹子，局部灼热，瘙痒，有时候脱皮。先来讲讲春季我们怎么去保养皮肤哈，因为春天一般的气候时高时低，皮脂分泌时多时少，气候变暖外出机会增多这个所以应该要给皮肤做好隔离 防护 补水 哦，还有春天的天气渐渐回暖出汗增多，皮脂分泌增多，皮脂腺的腺口堵塞，容易造成加重皮肤炎症，这个时候痘痘不消反而变多应该要及时清洁，如果出现过敏，应该停掉一些护肤品，过敏消退后，在进行补水修复，每天保持水分摄入，坚持喝水和皮肤 补水，保湿 也应该及时去排毒，下面说说夏季，夏季炎热，皮脂和汗液分泌特别多，灰尘和皮脂汗液混合堆积在皮肤上，容易造成毛孔堵塞，夏季人体的 新陈代谢随之降低，无法摄取足够的营养，从室外进入空调房间，血管会突然紧缩，血液循环也跟着减缓，再加上汗水，油脂和灰尘的作用 ，所以让皮肤的受损程度更加严重，皮肤就更容易老化，，所以夏季的皮肤保养首重 保湿哦，夏季首先应该注意做好清洁，护肤品选择清爽补水型，忌厚重哈，夏季除补水外，最重在于防晒，还有可以养成每日清晨空腹一杯水活着淡盐水。这样可以补充水分和盐分，降低血液浓度哦，日常饮水我们可以首先白开水为主。也可以喝果汁和茶，茶叶中含有丰富的维生素C和无机盐，对减少色斑，保持皮肤张力和弹性有效哦加上秋季干燥热风所以会让我们的皮肤变得比较干燥，这个时候 要适当的补充油分和水分油分的话不包括油性皮肤哈，因为4种皮肤护理也是有区别的，油性皮肤：夏季过后油性皮肤的人皮肤颜色偏深，油脂分泌导致脸上很多痤疮。注意清洁，中性皮肤：秋季应该注重补水 保湿，干性皮肤：本身皮肤干再加上秋风，脸上水分流失快，容易出现细小皱纹，最好用上营养霜，混合型皮肤：洗脸时要做好T区部分重点清洁根据自己的皮肤情况去护理，如果脸上皮肤脱皮则以补水修复为主，进入冬季，天气转凉，因为气温低，血管收缩，皮脂腺分泌不足，皮肤容易脱水，干燥。紧绷。鱿鱼皮脂腺汗腺分泌的减少，出现皮肤发痒症状。有的人皮肤干燥的厉害呈现蛇皮状，这跟皮肤角化不正常有关，也是缺少维生素A。冬天的护理应该步骤齐全，很多人都因为冬天太冷所以不坚持去敷面膜其实这样是不行的哦，咱们健康的皮肤酸碱值是在5.0-6.5之间，呈弱酸性的，PH值不平衡了就容易造成皱纹，黑斑，痘痘等各种皮肤问题，
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