血糖高的危害
文章图片
图片来源：公众号，大脸猫微笑 1、导致机体脱水及高渗性昏迷
高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷。
2、导致电解质紊乱及酸中毒
高血糖时，病人的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，因为高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致”糖尿病酮症酸中毒。
3、导致代谢紊乱
专家指出，糖、脂肪、蛋白质是人体新陈代谢的三大基础物质，高血糖导致糖代谢紊乱，打破了系统代谢平衡，进而往往导致脂代谢紊乱，致使整个代谢系统出现问题。
4、导致胰岛功能衰竭
高血糖对胰岛B细胞具备“毒性作用”，糖尿病患者如果长期发现高血糖，将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和患病情况进行性变坏。
5、引起消瘦、乏力、抵抗力降低
长期高血糖状态下，葡萄糖不能够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量，结果导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。
6、导致各种血管、神经慢性伴随症状
糖尿病患者长期高血糖会伤害血管（包括大血管及微血管）及神经（主要是感觉神经及自主神经），导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变、糖尿病足坏疽等慢性伴随症状的发生与发展。
7、导致免疫力降低
高血糖和由高血糖引发的代谢紊乱，使白细胞吞噬和杀菌力下降，使免疫球蛋白、补体等生成能力降低，减弱血液杀菌力。同时，细胞和器官的活力下降，机体自愈能力下降，造成了免疫功能失调和下降。
一般人正常的血糖值为空腹3.9-6.1毫摩尔/升，餐后两小时不超过7.8毫摩尔/升。若血糖超出空腹6.1毫摩尔/升和餐后两小时7.8毫摩尔/升，那么就是高血糖。那么血糖高有什么危害呢？
1、导致机体脱水及高渗状态：高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水，脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。
2、疲乏无力：由于胰岛素缺乏时，血液中的葡萄糖不能正常地进入细胞中燃烧产生能量，细胞不能获得足够的能量；而且细胞又不能很好地将葡萄糖转化为其它物质储存起来，当血糖超过肾闭值时，糖由尿中排出，造成体内能源的浪费，故全身疲乏无力。
3、抵抗力降低：高血糖状态下，葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果导致机体免疫力下降。
4、代谢紊乱：高血糖时，体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱，可引起各种并发症。急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。高渗性昏迷主要因血糖过高所致，有时可达500—600mg/d1，它可引起脑细胞和其它组织细胞脱水，导致昏迷。
5、导致各种血管、神经慢性伴随症状：糖尿病病人长期高血糖会伤害血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性伴随症状的发生与发展。
6、视力减退：血糖升高时，眼睛视力往往减退。
长期血糖高对身体危害大，且有患糖尿病的风险，所以要及时控制好血糖。
如果血糖长期过高，不予以控制，糖尿病发生的并发症才是比较严重的，比如糖尿病性的心脏病，甚至心肌梗死，都可以出现患者致命性的结果。
早期糖尿病患者可以出现糖尿病肾病，仅仅表现为微量的白蛋白尿。如果血糖长期处于较高的水平，甚至可以出现尿毒症期的表现。糖尿病的眼底早期，仅仅表现为视物模糊，随着疾病进展，甚至出现眼底出血、失明等等。如果糖尿病足，血糖长期控制不佳，感染不容易控制，患者发展到最终可能出现截肢的风险，致残率是非常高的，严重影响患者的生活质量。
对症用药建议：
1，口服药物治疗。如格列喹酮、格列齐特、格列美脲，瑞格列奈、那格列奈，但严重肝、肾功能不全、合并严重感染、糖尿病孕妇禁用。二型糖尿病伴有肥胖的可以口服二甲双胍。餐后血糖高的还可以口服阿卡泼糖。
2，注射胰岛素治疗，如门冬胰岛素，甘精胰岛素等。
饮食注意：
1、可以多吃一些粗粮纤维素高的食品，比如玉米、燕麦、荞麦、高粱、米饭，多吃一些蔬菜，比如说黄瓜、苦瓜、西红柿、洋葱。应该参加一些户外运动，比如说游泳、骑自行车、打太极拳、练瑜伽。
2、要合理的安排餐次，一般1日三餐，也可以1日4-5餐。
3、要选择健康的进餐，比如使用水果、坚果、牛奶、酸奶这些低糖、高蛋白的饮食。
站桩的原理好处与功效
站桩之慢性疾病改善丨高血压高血糖篇
站桩交流/学习微信：biyezz或 2445624063
微信2号：biyecc
电话：131- 1311- 3393
扫描二维码添加微信：
文章图片
往期精彩分享：
.一、站桩系列丨站桩理论（可以直接点击进入）
1 、站桩是什么
2、站桩的原理好处与功效
二、站桩系列丨桩功的秘密
三、站桩之慢性疾病改善丨鼻炎皮肤五官篇
四、站桩之慢性疾病改善丨产后风（月子病）篇
五、站桩之慢性疾病改善丨慢性肠炎胃炎篇
六、站桩之慢性疾病改善丨失眠抑郁篇
七、站桩之慢性疾病改善丨颈椎腰椎膝盖篇
八、站桩之慢性疾病改善丨强直性脊柱炎篇
九、站桩之慢性疾病改善丨面授心得体会篇
十、站桩之慢性疾病丨函授心得体会篇
十一、站桩之慢性疾病改善丨肾炎篇
十二、站桩之慢性疾病改善丨肾虚扶阳篇
十三、站桩之慢性疾病改善丨高血压高血糖篇
十四、问道中医丨养生精华篇
至简养生系列课入口：
关注公众号【大脸猫微笑】
【血糖高的危害】获取一条消息点击进入收听至简养生系列课程
推荐阅读
- 用python统计小说出现频率最高的词语
- 老高的日历-003
- 你想不想长大
- 孕期血糖有点高怎么办（如何控制孕期血糖？看完觉得隐隐作痛）
- 生活常识七（饮酒过度的危害）
- 数据库|效率最高的Excel数据导入---（c#调用SSIS Package将数据库数据导入到Excel文件中【附源代码下载】）...
- 组织刷新
- 学历高的人，就一定有好的人生吗（）
- 心理学（层次越高的人，越会拥有的4种品质，你有了几个（））
- 便秘的危害到底有多大（久拖只会损害健康。）