一些好的习惯
1.早上起来喝一杯温开水，平时以喝温水为主，一般不喝碳水饮料和奶茶之类的。
2坚持吃早饭，三餐尽量规律，晚饭早点吃，吃的少一点。
3.前一天晚上提前准备好二天的东西。
【一些好的习惯】4.不要把时间精力浪费在无关紧要的人身上，不要把重心过度放在别人身上，不要和别人比，做你自己。
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