掌控习惯|掌控习惯 第二天
什么是真正的进步？
人们做了些小小的改变，过了一段时间后没有看到任何效果，于是决定放弃。
关键问题是，要想实现有意义的改变，新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期--我称之为潜能蓄积期。
实际上，我们做出努力后，结果的显现往往滞后。或许在几个月或几年后，我们才意识到以前工作的真正价值。
不积跬步，无以至千里。
究竟是什么决定着我们是否坚持足够长的时间，使我们想要培养的某种习惯安然度过潜能蓄积期，直至突破成为我们固有的习惯呢？
又是什么因素导致一些人不由自主地沾染恶习，同时让另一些人享受到好习惯带来的复利效果呢？
忘记目标，专注于体系。
实现这些愿望的最佳方式是设定具体的、切实可行的目标。每个习惯都是有待实现的目标。
体系和目标有什么不同？
目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。
争取每天都有进步是你走向成功的唯一方法。
如果你想要更好的结果，那就别再紧盯着目标不放，而要把精力集中到你的体系建设上。
结果并不是导致问题产生的根源，真正需要改变的是导致这些结果的体系。
修正输入端，输出端就会自行修正。
当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来。只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感受到快乐。
另外，一个体系取得成功的方式有多种，而不仅仅是你最初想象的那一种。
当你所有的努力都集中在一个特定的目标上时，一旦目标实现，推动你努力前行的动力也就失去了依托。这就是为什么许多人在完成预定目标后又恢复了旧习惯。
意在长远的思维方式不会拘泥于具体的目标。这不是为了取得任何单一的成就，而是一个精益求精、日趋进步的循环过程
如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。
坏习惯循环往复，不是因为你不想改变，而是因为你用来改变的体系存在问题。
你要做的是，不求拔高你的目标，但求落实你的体系。
【掌控习惯|掌控习惯 第二天】关注整个体系，而非单一目标，这是本书的核心主题之一。这也是原子这个词更深层的含义之一。
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