每日500字|每日500字 Day67 [读书] 管理时间,掌控生活
今天听完趁早APP的“日读一书”计划,很想按照焕新天使毛娉娉的方法检测下速读方法,先拿#时间管理#系列书籍做示范,未来一周内要完成的其他速读书目是:
▲ 吃掉那只青蛙
▲小强升职记
▲把时间当朋友
▲ 早晨型人更容易成功
根据指导方法,选择速读的书籍必须首选观点、传记、知识、科普类;
其次决定开读之前,先到豆瓣、知乎等网站查看书评、简介,对本书内容有大致了解;
同时,找到自己感兴趣的内容,带着问题去阅读、思考;
最后,勤记笔记,最好的方法是读完一章就用自己的语言记录感想,既保持专注,又可快速消化刚看的内容,比纯粹的抄写印象深刻。
速读有几个需要注意的事项:
1.提问
我想从这本书获得什么?带着疑问去阅读。
2.不浏览只找答案
一本书的精华内容其实很少,很多章节干货并不多,看目录找重点。
3.充分利用碎片化时间
晨起、上下班、午餐、等电梯、等车、上厕所……这些时间都可以利用起来
以下,是今天阅读《如何掌控自己的时间和生活》里,个人认为最具实用性的笔记。
第四章 要想控制生命,首先要学会进行规划以上,是今天第一次尝试速读的第一本书。
1.随时检查计划执行情况。找出存在的问题,即使进行调整、修改,越做越好。
2.为计划排序。针对当前规划,列出清单,确定有限次序,可采用ABC排序系统,最重要的事A1 A2 A3,次重要的是B,最不重要的是C。
3.ABC只是相对的,会随着时间和价值观的改变而变。
4.价值不高的活动投入太多精力,是毫无意义的。
第五章 你到底想从生活中得到什么?
1.三个问题:
a.你的人生目标是什么?
b.你准备怎样度过今后三年时间?(如果超过30岁,则书写5年目标)
c.如果你知道自己只剩下6个月的时间,你会怎样度过这6个月?
2.回答上述问题的过程,是发现真正对自己重要的目标的过程。
3.书写目标也是筛选的过程,在其中,无意间就在为你的人生目标排定次序。
4.目标:个人、家庭、社会、职业、财务、精神层面……
5.只活6个月怎样过?这个问题帮助你找出那些对你非常重要,可你现在并没有着手去做的事情。
6.第三个问题帮你意识到自己的真正需要,关键在于:如果能够进行正确的时间管理,一个人没有理由不立即开始那些自己早就想做的事情。
7.目标发生冲突时,可以适当暂时放弃。
8.人生目标应该是不断更新的,每年重新评估目标的最佳时期是生日那天。人在不断成长,目标清单也应该不断更新。
第七章 日程安排的作用
1.适合进行日程安排的时间:
早晨起床时——对当天的任务清晰,了解主次顺序,不会被意外发生的事情打断
晚上睡觉之前——把当天遗留任务安排到第二天的工作中;潜意识在夜间不断工作,会为第二天的工作相处很多方案。
2.日程安排:给真正重要的活动排出时间。如每天15分钟处理A级活动,适应“要事第一”后,逐渐延长
3.记录时间账单,各执一词。但可以先选择性地留意自己分配时间的方式,记录占用大量时间、但自己认为无意义的活动。
4.找到自己的内部黄金时间,用来处理自己最为重要的工作。比如早上6点-8点,晚上8 点-10点。
5.外部黄金时间。比如领导即将出门度假前的时间,抓紧时机去请示工作,这就是你的“外部黄金时间”
6.和上司谈话的黄金时间:上司刚到办公室整理书桌、脱外套时/或者当上司午餐在办公室内解决时,带上三明治边吃边讨论工作,不易被打扰、中断。
7.给日程留出弹性时间,控制自己的生活,不至于被时间牵着鼻子走。
很久以前看天天向上采访李欣频老师,她说她平均每天看一本书,当时以为是夸张的说法,后来知道是事实。质疑来源于自己的无知,速读可以减少不必要的浪费时间,也能保持一本书读完的新鲜感,谨防长周期阅读时,再次翻开,前面的内容已忘得一干二净。
【每日500字|每日500字 Day67 [读书] 管理时间,掌控生活】最后,祝五四青年节快乐~
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