没有白来的情绪客人没有白来的情绪客人

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晚班刚坐定办公室，瞄到同事发来的微信。一位家长言语抱怨学管不及时告知KET模考和报考信息。

看到内容，顿升不耐烦。2个月前的事情，家长前后就同一件事以不同的方式复述好几遍。每次控诉的论调都一致。
“她到底想干嘛，不是上周才通过电话再次沟通过吗？来来回回这么多次有意思吗”
明显的情绪显露语音回复出去。
意识到内在有个点被事实触碰经验。
哦，她有一颗渴望被看见的心，被重视的需求，埋藏着对孩子学习深层次的忧虑。
她采取和每个人都不停叨叨的方式来寻找安定。
看见这点，内心的不耐烦转变为理解。

透过这个事实我的内在经验了什么？
清晰地看到当我自己陷入失落的情绪中，同样我把这种情绪投射给不同的人，就相同事情反复诉说，让别人能看到我的痛苦仿佛那就能让我躲过一劫。
你提醒我当情绪来临，守护界限和自己相处，让情绪的洪水在这里终止就是良善。

下午两个学生课表出入让学管发起冲突，其一人反复推脱是我在排课初期没有沟通，她只是被通知方。把课程安排截图发出来求证，她还在狡辩。内心的火苗蹭蹭往上串，“你能否摸着你的良心说话” 呵，想来我不会吵架，每次遇到冲突需要对质吵架的时候我都急地语无伦次。
对方依然在辩解，我干脆地喊停，好，我知道了。
冲出办公室，此刻我需要冷静。
看见火越烧越猛，我必须停下来。
被冤枉的委屈，巧辩的愤怒，责任的逃避我差点陷入这个圈套中。
被冤枉的委屈是我反复体验的情境，数次做过有苦难言的委屈梦，从泪水中惊醒。