21天成长营总结

不知道是怎样的缘份,让我在18年开年就遇到了这么好的成长营,也遇见了一群明明那么美还要靠才华的人,而且明明那么有才华了,还那么努力。与这样的一群人在一起,自己也忍不住想要进步,想要跑快点赶上她们。21天了,说脱胎换骨有点夸张,但是心理上的重生是一定有的。现在满满都是感激,感激自己,感激金源儿介绍进群,感激前讥的快速回复,感谢Grace的指导与赞扬,感激群里一群积极向上的伙伴们!


总结下这短短的21天,我没有对照作业来讲,只是想从实实在在的改变来总结。现在习惯从三个维度来讲了,分别从工作、家庭、个人入手。

一、工作:
【21天成长营总结】1.会更积极主动,曾经是不敢面对失败的心态,如果要失败,还不如不做,不做又不会怎样。眼光关注在失败上,而不是成功上。这21天我积极主动的链接了大神,积极主动参加了其它单位的行业聚会。在以前,这是不可思议的:一个店的老板,去参加同行举办的顾客聚会,还是受邀。我私信每一个周边的微信好友,请他们帮忙转发广告文案,并附送小红包以示感谢。这个操作使得做为广告的这篇公众号文章达到了自己公众号平均阅读量的十倍。而且收获的不仅是广告的宣传,加了好友平时没什么联系的人,因为了我主动发起的私聊,而展开了后续聊天,加深了与他们之间的链接。积极主动的甜头尝到了,以后会继续主动!
2.条理性略增加,这是我的弱项。因为一直修练的是随心随性大法,很少有静下心来按照自己理的条理进行做事。现在会刻意做下周计划,并且在找不到事做的到时候,打开计划看看哪些做了哪些没做。这样做的直接后果就是,前所未有的踏实,有一种掌控感。后面会每周每月分别做1个计划,对没做到的也不要抱有愧疚感,把情绪放在完成的事上,会更有成就感。
3.现在会及时清理办公桌与仓库。以前也会清理,但时间周期很长,而且保持不够好。现在强调刻意保持,而且如果与最初建立的模版不同的时候会想及时整理成模版的样子。最近,我的办公桌从未出现过整理前的乱七八糟状态,保证每天收工时桌面都尽量向模版靠近。

二、家庭
1.每天会刻意与父母说话。曾经的我是可以几乎半年不与妈妈聊几句天的。现在会刻意多问几句,他们问的时候会刻意多说几句。明显的变化就是,遇到事情时与父母与沟通会更顺畅,大家会更互相理解。就像昨天晚上,我在外面聚会很晚没回家,我妈打电话过来质问我,她的语气是平静的,没有怒气的,而我也是听她质问完,然后再解释,我与家里其它人说过了,以为你知道,就没跟你讲。挂完电话后,我相信我们都没什么怒气,没有不良情绪。虽然是刻意的,但效果是很好的。保持刻意练习后会变成习惯。
2.尽量抽时间全心全心陪孩子。有时孩子有做些不可理喻的事,有天她明确说出来了:妈妈,我想你来看看我。她需要我关注。我现在会停下所有事,全心全意陪她一会。在刻意陪过孩子之后,她心理得到了满足,心情很好,会安心做自己的事,不再缠着我,更不会做不可理喻的事来引起我的注意。决定以后在正常情况下,每天抽至少20分钟全心全意陪伴孩子。

三、个人
1.首先就是通过群里的个人介绍认识到很多小伙伴,他们那么优秀,还那么努力。还通过小伙伴认识了很多新事物。比如在海外的邮轮工作经历; 企业主管怎样管理下属的案例;与伴侣亲密关系的构建与维持等等,都学到了很多。参加了小伙伴投入很多心思组建的演讲练习小组;进入了漂流图书馆,借伙伴的图书,每天分享图书感悟......每天都在跟着大家一起成长。后面会继续保持,每半年学习一项新技能。
2.开始认真考虑五年、十年后的自己,开始想要为以后的生活做些滚雪球的事。一点点努力,为未来的自己滚个大雪球。
3.高效阅读能力提高了。首先是看书更易懂,这个真是让我奇怪。还有就是经常看到某些书的内容时发现,这跟Grace讲得一样!或者,这跟我之前看过的某个理念相似。除了书以外,对别人的聊天与分享抱有很大兴趣,并尽量让自己持续这种兴趣。兴趣的来源,是能从中得到很多有意思的见识与经验,为我自己所用。兴趣与阅读能力都要继续保持,应该是会越来越强。
4.提醒自己主动站在目前心态的对立面来看待事情。就在前几天,我遭受到了前所未有的爆击之一,同样来自于最亲的人。在处理过情绪后,开始会站在几个对方的角度看待这事。想像当时他们是怎样的过程,为什么会发展成这样的结果。分析完过后,我的情绪会好了非常多。虽然没有完全消除,但这一点点就留给时间这个治疗师了。以后在情绪发生时,练习把自己抽离开,站在对方与中立角度,各方面都感受下原因与过程。
5.现在有更多充实自己的欲望。与第一条有关,每天与一群既有才华又极积向上的人在一起,本来想慢跑的,也不由自主的想跑快点跟上他们。所有,现在每天除了阅读外,还从头开始学英语了,真的是从音标开始的。
6.更爱自己了。不会让自己过于纠结很多不受控制的事情。把心绪尽量保持在让自己更好的事情上。会刻意为自己安排时间与空间,用于学习与整理、修复。

这21天,我进入了学习复盘的状态,并在持续。开始接触与学习越来越多的新东西或者有用的东西。就像之前说过的,有时候真觉得自己在发光。我越来越喜欢自己,非常喜欢,而且会每天努力让自己更喜欢自己。

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