听说最近流行吃盐减肥（）
《红海行动》大家看了吗？杜江减肥的话题成了热搜
很多人觉得体重降低了就等于减肥了，但其实减肥和减体重完完全全是两个概念。
【听说最近流行吃盐减肥（）】人体大部分是水造的，水占人体重量的70%，只要多出汗少喝水，轻轻松松瘦一斤，这是减重但不是减肥。
需要明确一个概念，减肥减得是脂肪。
吃盐是为了脱水，吃盐不能减肥。
杜江吃盐是为了“脱水”，盐把脂肪、肌肉里的水分都逼到了体表，他再通过跑步和蒸桑拿的方式把水分排出来，肌肉会练的更好。没有专业教练的指导，千万不要吃盐减肥 ！
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
推荐阅读
- JS中的各种宽高度定义及其应用
- 人生感悟记＃环境仪器宋庆国成长记＃072
- “精神病患者”的角度问题
- 放下心中的偶像包袱吧
- 疲困，却仍得继续
- 谁还用剩米饭做蛋炒饭啊，现在流行这么吃！
- RxJava|RxJava 在Android项目中的使用（一）
- 热爱的东西就得坚持哦
- 五一反思
- 谁还顾念小城的旧（）