你的愤怒真正是你的愤怒吗



你的愤怒真正是你的愤怒吗
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今天上午读的是《爱是一种选择》里的愤怒。文中举例的主人公和我目前的生活很相似,我和我的先生都是来自拖累症患者的家庭.我们双方的父母都属于彼此争吵打骂一辈子人。所以从小我的父来就是一个比较专制的人,无论对错都是他说了算的人,小时候有一次哥哥们吃完饭了去看电视,我吃完饭了去看他就不允许,问他理由,他说我说不可以就不可以。我当时非常的气愤,委曲,伤心,可这些情绪都无法得到照顾,妈妈则是一个易怒的人,她的方式是常常向我们诉苦,说自己付出那么多,好吃的好穿的都舍不得等等,就这样还得不到父亲的认同。有时候她就把这种情绪在我身上发泄,言语上对我虐待,而我自己那个时候。觉得特别孤单,心里种种委屈,愤怒无处喧泄,变成了深深的压抑。目前我和我先生的生活方式,就有点和父母以前的方式很相似。我总是对他有很多的不满,愤怒,这就好像是母亲对父亲的态度一模一样。

通过学习了心理学,我也开始了自省,这是我吗?这是我自己真实的情绪吗?我对先生的种种情绪都是我自己的吗?

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昨天我们第一期讲书营做了复盘,王老师有句话让我很震惊,她说“拖延症就是不想让自己过幸福”!那一刻,脑海中刹那间一片清明,我发觉自己这些年无意识里真的有一种不让想让自己过好的想法,甚至有时候我想自己是悲观主义者,所以生活才让我过得这么痛苦.(这种想法通常发生在我和先生吵架之后).
了解自己真的是这世上最不容易的事之一,它甚至需要我们用一生的时间来探索.好在我现在走在这条路上,去看见曾经那个受伤的小女孩,我愿去疗愈她,陪伴她长大,让她真正 去理解爱!
【你的愤怒真正是你的愤怒吗】

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