积极心理学课程学习笔记（第一章）
开始听清华大学的积极心理学课程，计划将学习的内容整理并在这里进行记录。
一、主要内容
第一章开篇彭教授讲了四点关于Why的内容，分别是：时代的召唤、民族的智智慧、与众不同的人生、健康长寿的秘诀。接着赵煜鲲老师提到积极心理主要研究美好人生的心理维度，沿袭了哲学家亚里士多德和伊壁鸠鲁对美好人生的不同观点，积极心理学存在两种不同的研究途径，一种是以马丁.赛里格曼为代表提出的PERMA理论，追求以品格和美德为基础的全面蓬勃发展的人生，另一种是则是强调主观幸福感，基于人的主观感受。掌握知识是基础，最重要的是积极心理学需要多实践。
二、其中几个让我印象深刻的点：
1.【美者生存】达尔文的进化论除了自然选择的物竞天择适者生存外，还有一个重要内容是性选择，美者生存
2.【仰望星空的迷走神经】康德仰望星空，归根到底是人类迷走神经的进化结果。
3.【镜像神经元】对他人的行为作出反应，就你自己在经历一样，是人类沟通，合作，情感等等能力的基础。
4.【积极心理学是脖子以下的科学】不是一种观赏运动，除了掌握相关知识，更重要的是行动。
5.【冯友兰先生语】虽不能至，心向往之，非曰能之，愿学焉
三、推荐的阅读书籍：
【积极心理学课程学习笔记（第一章）】马丁.赛里格曼《持续的幸福》
彼得森《遇见你的幸福心灵》
乔纳森海特《象与骑象人》
四、思维导图
文章图片
推荐阅读
- 《教育心理学》读书笔记十二
- 《教育心理学》读书笔记五---关注特殊群体学生|《教育心理学》读书笔记五---关注特殊群体学生 做有温度的教育
- 弗洛伊德精神分析与文艺心理学
- 积极探索|积极探索 绽放生命 ???——心心相印计划:青少年心理工作研讨小组全国大型公益行动第二次活动包头市青山区分校圆满成功
- 心理学知识点总结（1）
- 我校积极开展结核病防治宣传活动
- 《教育心理学》读书笔记十四---学校班级管理的现状分析与策略研究
- 《自我发展心理学》笔记
- Paul|Paul 《商业教练》课程学习回顾（1）
- 大红笔记之心理学课13