减肥日记-Day22
时间过得真是快！又快一个月了！
早：牛奶麦片 鸡蛋 西红柿 每日坚果
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中午 聚餐！没吃撑！羊排是真的腻 不想吃多 就先吃一根羊排 立马就都吃不下了
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加餐 每日坚果一袋 豆浆 西红柿一个
晚餐 玉米 豆浆 五个西梅 一个丑橘
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今日体重：54.7!大姨妈来了 要稳住 别增加就好了！
本周目标：54.8!估计保不住了！也不知道是不是心理作用 一来大姨妈就很想吃吃吃 哎~那就过了姨妈期再坚持吧~明天加油 保证不吃高热量的~
三月底目标：54!坚持就是胜利！冲！
【减肥日记-Day22】要给自己敲个警钟了不能在同一个地方跌倒两次！
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