李善友（你和高手的距离，不止差了10000小时）李善友：你和高手的距离，不

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今天混沌大学的年度大课开课了，从早上上课到下午六点半，经过了八个小时的头脑风暴，课程的第一模块讲述了刻意练习，刻意练习是万维钢翻译到中国的，是克拉德威尔写的畅销书《异类》里的重要观点。

什么是刻意练习

有些人读了很多书，变成了高手，更多人终日学习，却依旧平庸。为什么呢？因为决定你层次的不是知识的多少，而是心智模型的高低。
今天是一个学习的时代，终身学习成为了一个响亮的口号。就像罗振宇的得到的封面说到：向终身学习者致敬。我也是一个终身学习的信徒，今年也在学习了很多知识，在三节课学习了互联网运营，和樊登老师每周读一本书，每天听李翔的商业内参，吃饭的时候和雪峰一起享受古典音乐，当然啦凌总还赞助我每周在混沌研习社听课。。。。。。
但是对于很多人来说，每天不在朋友圈晒一晒自己的学习成果，读的书也好，文章也罢，摘抄的金句或者知识清单也好，就会觉得自己这一天过得很low，没有逼格。我也是这样，但是回顾自己的学习，很多都是零散的知识，但是人生依旧迷茫。

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教授在直播中说到：研究证明，人类95%的行为是基因决定的自发式反应，而另外5%的所谓理性行为，也往往是既定思维决定的自发式反应。这个世界上只有0.01%的人能够成为厉害的人，而99.99%都不太厉害。决定性的差别在于你是否掌握了学习背后的道理，你是否拥有更高级的思维模型。
我们经常说熟能生巧，但是熟练真的可以么？我觉得一个动作到了熟练的地步，只会让你进入到了不思进取的舒适区，却不能让你成为更加优秀的人。今天我一个朋友获得了吉它的考级证书，就以她做例子吧。她的吉他弹的也是很好的，但是比专业的吉他手还是很不如的，他们的区别是什么呢？我的朋友她经常为了考试而弹曲子或者去表演，但是专业的吉他手都会刻意去为了一个和弦而苦练很久，我原来也学习过吉他，我的老师教我的时候就不教我弹曲子，就专门去训练专门的和弦和右手的指法。
既然刻意练习这么重要，那怎么训练呢？

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怎么联系刻意练习

成功的公式：成功=核心算法+大量的重复动作。我原来读过一篇文章说普通人和精英人士的区别是什么？就说到普通人每天都在想做什么，而精英人士只是准时开始工作而已。但是我们的人生一定要不断地冲出技能的舒适区，踏入更有挑战的伸展区。
刻意练习的第一步是需要发现事物背后的思维模型。每个事物背后都有一个道理，存在即合理。我们需要首先考虑这个事情为什么这样，他为什么存在，为什么我需要这么做？有什么模型可以解释我遇到的问题呢？思维模型不要局限于自己本专业的那些，就像教授在课中讲述的他得到第一性原理是从笛卡尔的给思想洗澡，赫拉利的虚构的故事，亚里士多德的质料与形式，康德的先天性规定，亚里士多德的第一性原理，欧几里得的公理化方法还有王东岳先生的递弱代偿。当你遇到问题的时候多思考，可能会发现不一样的解决途径。
刻意练习的第二步是反复练习把这个套路“内置”到你的脑子中去。高手所做的事情，就是把正确的套路，通过反复、刻意、长期的练习，内置到大脑里。不知道大家知道李叫兽’么？百度最年轻的副总裁，他在掌握了一个“道理”后，就会反复努力思考两个问题：这个理论还可以解释其他什么现象？我的那些行为可以用这个理论改造呢？希望大家以后也可以这样思考一下哦。