万病皆生于气也
最近接触的病人比较多，发现了许多共同点。现代人大多的病，是由于意识造成的人生理变化，从中医来讲就是七情(意识)导致的能量(阳气)下降，引致阻塞，阻塞又分脏、腑，筋、骨、肉，经络，血管，淋巴等阻塞。物质方面的变化，范围就大了，物质指的是人身体的血液成分，氨基酸、蛋白质、脂肪、单糖、不饱和脂肪酸等等等等，这些物质间的转化又跟五脏功能息息相关，而功能(阴)的表达又需要用阳(能量)来衬托出。总体还是人身体阳气具不具足。
阳气，最伤阳气是思绪过多，每天思绪杂乱，压力大，欲望大，每天想要的东西太多，又得不到，在那儿怨天尤人啊，仅有的一点精气神内守全变成念头泄出去了，吃吃不下，吃得下消化不了，消化了转化不成，转化成储存不了，人怎么能健康？中国两千年的文化，汇集释道儒三大文化，都讲了一个精神内守，守住才能持久，人的生命力才能旺盛啊，可惜现在人都不懂得修持自己，不知保持住心境平和，能量守恒，阴阳便不会有太大动荡。
从两千多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、佛家、道家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医养生理论。概括起来，有下述八个要诀: 一、悦情志. 二、戒私欲. 三、远房室. 四、适四时. 五、节饮食. 六、常运动. 七、顺性情. 八、服药饵。八点说起来简单，真正做到的试问有几个，做到的那几个有哪个身体不健康，这才是真正的身心具调，知足常乐啊。
前段时间一个腹诊案例，早上调理的腹诊案例，很困，但眠浅，梦多容易醒，有恐惧，人就是这么复杂的生物，你的感觉是身体的指示灯，身体筋膜紧张后直接影响精神状态。腹诊摸心下满且坚，与两肋的夹角堵死，按压横膈膜，底下开始出现咕噜咕噜的响声，大腹小腹有些许松软无力，脐下有气滞处，说明最近有心肾不交，脾肾气虚。气虽虚，但邪还不算太重。主要问题是心下水气结令心阳不能下行温暖脾肾，手冰凉。心下点穴后，有微微的软化，但肋下还是较紧张，感觉不仅仅是前面的问题，翻过来摸后背，整个后背僵紧萎缩无肉感，把后背筋膜又松开，再回来调脏腑后，又松开了一大部分。逐次把气海，石门，上脘，中脘，下脘都点一遍，终于整个身体都松开了，脸上气色也好了很多。
问询最近站桩的情况，原来站桩的过程，把心神都往外感受所谓的能量去了，没有真正去体察身体的内部，站桩，有气，并不是让你跟着气走，而是神气相合，合的同时，你的观照是同时内外观照的，心向外感受能量，感受周围，就会产生一些恐惧感，往外扩张不是好事，应该把能量往体内收。
男朋友的姥姥，前段时间感冒咳嗽，有一口痰吐不出来，用大力咳嗽，一下子气道就岔了，最近几天一直处于一呼吸一动弹就后背和前胸扯的痛，在床上躺了四天了，几乎没怎么吃东西，昨天晚上更是痛的一晚上没睡，回去给姥姥看了一下，整个腹部都鼓涨的，心下的位置很紧。 虽然是胸背痛，但是很关键的问题是浊气排除的通道（心下和腹部）被堵住了，所以先把腹部和心下点揉，把筋膜松解开，前胸的痛感就没有了。在去拍打后背一会，后背的痛感基本也没有了。
气道的问题，对于很多人来说很难入手，因为没有气的概念，在给姥姥松解完，身体没有疼了之后，她一直处于长嘘短叹的状态，这是里面的淤气出来的一个现象，也是这几天没怎么吃喝气血虚了的一个表达，气机一顺，她就躺不住了本来躺了四天，然后胃口也回来了，吃了个大包子加小半个馒头，胃气下降了，就能食纳，这是一个正常的生理现象。前前后后放了十多个屁了，我觉得还得接着放。第二天打电话，说我们走了之后，一直在持续放屁打嗝，身体上之前的痛点，牵扯点完全消失了，跟我男朋友纳闷说：“难道我这么难受居然是被气堵的？”可不是被气堵的吗，人因为看不见就不承认，无形无相的，从不被大多数的人看见。
【万病皆生于气也】身体的疾病，一切的问题，刚开始都是气机的不畅，唯有郁滯的久了，才会形成形上的变化。
推荐阅读
- 尽力
- 第三节|第三节 快乐和幸福（12）
- 闲杂“细雨”
- 2018年9月5日，星期三，天气晴
- 生活随笔｜好天气下的意外之喜
- 爱琐搭配（喜欢复古、冷淡，像这种双环设计的气质耳环）
- 阴雨
- 每一个节气
- 第2章（换种活法，骚气十足）
- 想见你‖想见你